レーズン好きのレーズンブレッド
山崎製パン
¥0
食パン
パン
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal164kcal
650kcal
P4.9g
27g
F1.7g
20g
C32.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
レーズン好きのレーズンブレッド は、4.9gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立ちますが、量は少なめです 。他のタンパク質源と組み合わせることで、より効果的に筋肉をサポートできます。朝食や軽食に最適なタイミングです。
栄養バランス評価 (6/10点)
レーズン好きのレーズンブレッド は、炭水化物が豊富でエネルギーを持続させるのに優れていますが、栄養のバランスはやや偏りがちです 。ビタミンやミネラルが不足しがちなので、他の食品と一緒に摂ることが重要です。
総合評価
レーズン好きのレーズンブレッド は、朝食や軽食にぴったりで、特にエネルギーを必要とする活動的な方におすすめです。ナッツやフルーツと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
中炭水化物
山崎製パンの関連商品
ランチパック（ピーナッツ・たまご・ツナマヨネーズ）
¥0おやつCal154kcal
650kcal
P4.9g
27g
F8.5g
20g
C14.5g
100g
草大福
¥0おやつCal231kcal
650kcal
P3.7g
27g
F0.2g
20g
C53.7g
100g
塩バターフランスパン
¥0パンCal645kcal
650kcal
P16.9g
27g
F26.4g
20g
C85.0g
100g
ふわふわスフレ
¥0デザートCal237kcal
650kcal
P3.4g
27g
F11.4g
20g
C30.2g
100g
あんぱん
¥0パンCal295kcal
650kcal
P8.7g
27g
F3.3g
20g
C57.7g
100g