味付ロール
山崎製パン
¥0
菓子パン
パン
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal182kcal
650kcal
P6.1g
27g
F3.3g
20g
C32.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
味付ロール は、1食あたり6.1gのタンパク質を含み、筋肉維持に役立つ良質な選択肢です 。脂質も適度に含まれており、運動後の栄養補給にぴったりです。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
味付ロール は、炭水化物とタンパク質のバランスが良く、エネルギー持続性も高いです 。微量栄養素も含まれており、満腹感を得やすいので、食事の一部として非常に優れています。
総合評価
味付ロール は、朝食やランチに最適で、特にアクティブなライフスタイルを持つ方におすすめです。サラダやスープと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
低カロリー
中たんぱく質
低脂質
中炭水化物
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