高級クリームパン
山崎製パン
0菓子パン
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal324kcal
650kcal
P8.3g
27g
F11.0g
20g
C48.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
高級クリームパン は、1食あたり8.3gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ要素があります が、タンパク質の質はやや低めです。運動後に摂取することで、エネルギー補給と共に回復をサポートします。
栄養バランス評価 (6.8/10点)
高級クリームパン は、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性が高い ですが、脂質の比率がやや高めです。満腹感を得やすく、スナックとしての利用に適していますが、微量栄養素の密度は改善の余地があります。
総合評価
高級クリームパン は、軽食やおやつに最適で、特に忙しい日常を送る方におすすめです。運動前後のエネルギー補給としても効果的で、フルーツやヨーグルトと組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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