高級ジャムパン
山崎製パン
¥0
菓子パン
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
高級ジャムパン は、1食あたり6.1gのタンパク質を含み、筋肉維持には一定の効果があります 。タンパク質の質は良好で、エネルギー補給にも適しています。運動後のスナックとしてもおすすめです。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
高級ジャムパン は、炭水化物が主成分で、栄養バランスは良好ですが、脂質がやや高めです 。満腹感を得やすく、エネルギー持続性も高いです。
総合評価
高級ジャムパン は、朝食や軽食に最適で、特に活動的なライフスタイルを持つ人々に向いています。運動前のエネルギー補給としても効果的で、フルーツやヨーグルトと組み合わせると栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
中脂質
高炭水化物
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