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ファミリーマートの一日の始まりに最適な食べ合わせを、エネルギー補給・栄養バランス・消化吸収・手軽さを総合的にスコアリングして決定しました。忙しい朝でも続けられる朝食の組み合わせ術です。
組み合わせ数
平均カロリー
平均スコア
サンドイッチ・ロールパン・バーガー と そば・うどん・中華めん
そば・うどん・中華めん と ホットスナック・惣菜
そば・うどん・中華めん と スープ・グラタン・お好み焼き
お弁当 と スープ・グラタン・お好み焼き
中華まん と お寿司
お寿司 と ホットスナック・惣菜
サンドイッチ・ロールパン・バーガー と お寿司
サンドイッチ・ロールパン・バーガー と ホットスナック・惣菜
サンドイッチ・ロールパン・バーガー と お寿司
そば・うどん・中華めん と お弁当
コーヒー・フラッペ と 中華まん
パスタ と サラダ
おむすび と サラダ
パスタ と お寿司
お寿司 と スープ・グラタン・お好み焼き
パスタ と おむすび
サンドイッチ・ロールパン・バーガー と おでん
パスタ と おむすび
お弁当 と お寿司
コーヒー・フラッペ と お寿司
そば・うどん・中華めん と おむすび
ホットスナック・惣菜 と おむすび
お弁当 と スープ・グラタン・お好み焼き
サンドイッチ・ロールパン・バーガー と おでん
パスタ と サラダ
そば・うどん・中華めん と おでん
パスタ と コーヒー・フラッペ
お寿司 と サラダ
おむすび と コーヒー・フラッペ
お寿司 と おでん
エネルギー補給
栄養バランス
消化吸収
手軽さ
忙しい朝でも栄養満点で元気が出る、最強の朝食コンビを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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