外食も、コンビニも。栄養で選ぶ。

コンビニや外食の実メニューが自分の目標にどう影響するかを「食べる前に比べ、食べた後に記録できる」食事管理サービス（iOS・Web対応）です。410チェーン・55,000品以上を収録し、カタログ検索や基本の食事記録は無料でご利用いただけます。

最大の違いは、販売中の実メニューと自分の1食のカロリー・PFC目安を同じ画面で比較できる点です。食べる前のメニュー選びに使えるほか、記録して今日の残りを管理することもできます。データベースはユーザー投稿型ではなく、運営が一元管理しているため重複や表記のばらつきがありません。

日ごとの朝食・昼食・夕食・間食を見渡し、食べたものとこれから食べる予定を同じ表で管理できます。各食事を開くと、最近その時間帯に食べたものや過去の記録が候補に出ます。カタログ、写真、文章、手入力から新しく追加することもできます。

商品詳細の先頭に、自分の1食の目安、この商品のカロリー・PFC、食べたあとの残りを表示します。カタログの栄養値モードでは、目安に近い商品をお店やジャンルで絞って探せます。Kaloriが食べるものを決めるのではなく、比較に必要な計算を引き受けます。

「今日」の食事枠を開き、最近の記録やカタログの商品の＋を押すと、その場で記録が完了します。同じ食事にもう1品を続けて追加できます。写真、文章、手入力からも記録でき、過去に食べたものは全期間を名前で探して再利用できます。

はい。写真や料理名から出た内訳を個別に動かすと、合計のカロリーとPFCもその場で変わります。たとえば白米を半分、ドレッシングを少なめにした場合を確かめられます。動かして試すところまでは無料で、調整した内訳を記録へ保存する機能はPremiumです。

ローソン、ファミリーマート、ミニストップ、すき家、吉野家、松屋、なか卯、ガスト、バーミヤン、ジョナサン、サイゼリヤ、デニーズ、ロイヤルホスト、マクドナルド、モスバーガー、ケンタッキー、ロッテリア、くら寿司、スシロー、はま寿司、丸亀製麺、はなまるうどん、CoCo壱番屋、大戸屋、やよい軒、日高屋、リンガーハット、スターバックス、ドトール、タリーズなど410チェーン以上に対応しています。

ご利用いただけます。チェーン店メニューに加え、家庭料理や単体食材など料理名マスタ5,300品を収録しており、「厚焼き玉子」「シーザーサラダ」などの名前や分量で検索・記録できます。よく食べるメニューは「マイ食品」への登録も可能です。文章からのAI推定や食材ごとの内訳微調整はPremium機能となります。

撮影した食事写真を外部のAIサービスに送信し、食品認識・カロリー・PFC推定を行います。新規アカウントでは登録から7日間無料でお試しいただけ、その後も使い続ける場合はPremiumで1日100回まで利用できます。推定結果は構成物ごとに分解され、信頼度バッジとともに表示されます。ユーザーが補正することもできます。

ChatGPTやClaudeのコネクタ設定にKaloriの接続URLを登録し、Appleでサインインすると、自分の食事記録・栄養データへ安全に接続できます。「今日のPFCを振り返って」「明日の昼を一緒に考えて」のように、いつもの会話から検索・記録・振り返りができます。

各チェーンの公式栄養成分情報をベースとしており、カロリー・PFCは公式データをそのまま表示します。公式データに欠損がある商品のみAIによる推定値を使用し、推定フィールドには信頼度バッジと推定根拠を明示します。ユーザー投稿型と異なり全商品を運営が一元管理しているため、重複や数値基準のばらつきがありません。

ダウンロード・登録や基本機能はずっと無料です。カタログ検索・閲覧、食事・体重・運動の記録、プラン作成は制限なくお使いいただけます。写真や文章からのAI解析、食材ごとの内訳微調整、27種の詳細栄養素、長期統計などをご利用の場合はPremiumプラン（月額¥960 / 6ヶ月¥4,800 / 年額¥7,200）をご用意しています。新規登録時には無料お試しが付帯します。

ブラウザ版（my.kalori.jp）をご利用いただくことで、AndroidスマートフォンやPCからもiPhoneと同じ機能（食事・体重・運動の記録、カタログ検索など）をお使いいただけます。ネイティブアプリ版の提供も順次検討しています。

はい。マイページの「データをエクスポート」からApple IDで本人確認すると、食事・体重・運動・目標・お気に入り・登録食品などを、JSONと表ごとのCSV、READMEをまとめたZIPで保存できます。全プランで無料です。写真ファイル、操作ログ、AI内部情報、認証トークンなどは含まれません。

Apple Sign-Inによる認証を採用しています。食事写真はAI栄養分析のみに使用され、他のユーザーに公開されることはありません。アカウントはアプリからいつでも削除できます。削除後の情報の取扱いはプライバシーポリシーをご確認ください。

App Storeから「kalori」で検索、または https://apps.apple.com/app/id6761054819 から直接インストールできます。