天ぷらてんやのバランスTOP20は麺類が9品、丼ものが6品。1位は「海老穴子小天ぷらとうどん(温)」でP24.9g・F18.7g・C100.2g(667kcal)。TOP20のカロリーは616〜934kcal(平均749kcal)。
おすすめTOP3
タンパク質・脂質・炭水化物の比率が理想的
栄養バランスが良く、ビタミン・ミネラルも充実
三大栄養素のバランスが取れている
バランスはやや偏るが許容範囲
スコア上位の商品をピックアップしました。
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ランキングスコアの算出方法
このランキングは、PFC(たんぱく質・脂質・炭水化物)のエネルギーバランスを評価するシステムです。このランキングでは、PFCエネルギー比(配点:100点満点)と一食分カロリー適合(配点:係数(最大1.0))などを参考に独自のスコアを算出しています。 毎日の健康維持に必要な栄養素をバランス良く摂取できるメニューを見つけることができます。
※ スコアは参考値です。実際の栄養効果を保証するものではありません。
カードの見方
順位バッジ
商品のランキング順位を示します。画像の左上に表示されます。
スコア
独自の評価基準に基づいて算出されたスコアです。点数が高いほど、このランキングの目的に合った商品です。
推定バッジ
PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。
AIコメント
AIが生成した商品の特徴や栄養面でのアドバイスです。💡アイコンをタップすると展開/閉じることができます。
PFC値
P(タンパク質)、F(脂質)、C(炭水化物)の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。
よくある質問
天ぷらてんやのバランスランキング1位は?
1位は「海老穴子小天ぷらとうどん(温)」です。667kcal、たんぱく質24.9g、脂質18.7g、炭水化物100.2g。
天ぷらてんやのバランスランキング トップ3は?
1位 「海老穴子小天ぷらとうどん(温)」(667kcal・たんぱく質24.9g)、2位 「海老穴子小天ぷらとうどん(冷)」(654kcal・たんぱく質23.8g)、3位 「海老穴子小天ぷらと冷やしおろしうどん」(691kcal・たんぱく質27.1g)。
バランスランキングの順位はどう決めていますか?
このランキングは、PFC(たんぱく質・脂質・炭水化物)のエネルギーバランスを評価するシステムです。評価の内訳はPFCエネルギー比(理想比率(たんぱく質15%・脂質25%・炭水化物60%)との適合度)100点満点、一食分カロリー適合(一食の目安となる600〜800kcalから外れるほど減点)係数(最大1.0)です。