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天ぷらてんやのPFCバランス・健康向きメニューランキング TOP20

集計方法

天ぷらてんやのバランスTOP20は麺類が9品、丼ものが6品。1位は「海老穴子小天ぷらとうどん(温)」でP24.9g・F18.7g・C100.2g(667kcal)。TOP20のカロリーは616〜934kcal(平均749kcal)。

栄養分布

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100
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800
900
1000+
kcal
天ぷらてんや 天ぷら平均
平均カロリー
709kcal
平均P
24.3g
全商品
188点
S
Sランク90点以上

タンパク質・脂質・炭水化物の比率が理想的

A
Aランク80〜89点

栄養バランスが良く、ビタミン・ミネラルも充実

B
Bランク70〜79点

三大栄養素のバランスが取れている

C
Cランク60〜69点

バランスはやや偏るが許容範囲

天ぷらてんやの全196品一覧を見る
?参考商品

スコア上位の商品をピックアップしました。

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ランキングスコアの算出方法

このランキングは、PFC(たんぱく質・脂質・炭水化物)のエネルギーバランスを評価するシステムです。このランキングでは、PFCエネルギー比(配点:100点満点)と一食分カロリー適合(配点:係数(最大1.0))などを参考に独自のスコアを算出しています。 毎日の健康維持に必要な栄養素をバランス良く摂取できるメニューを見つけることができます。

※ スコアは参考値です。実際の栄養効果を保証するものではありません。


カードの見方

1
2
3

順位バッジ

商品のランキング順位を示します。画像の左上に表示されます。

1位(金) 2位(銀) 3位(銅) 4位以下
85pt

スコア

独自の評価基準に基づいて算出されたスコアです。点数が高いほど、このランキングの目的に合った商品です。

推定

推定バッジ

PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。

💡

AIコメント

AIが生成した商品の特徴や栄養面でのアドバイスです。💡アイコンをタップすると展開/閉じることができます。

P F C

PFC値

P(タンパク質)、F(脂質)、C(炭水化物)の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。

P = タンパク質(Protein) F = 脂質(Fat) C = 炭水化物(Carbohydrate)

よくある質問

天ぷらてんやのバランスランキング1位は?

1位は「海老穴子小天ぷらとうどん(温)」です。667kcal、たんぱく質24.9g、脂質18.7g、炭水化物100.2g。

天ぷらてんやのバランスランキング トップ3は?

1位 「海老穴子小天ぷらとうどん(温)」(667kcal・たんぱく質24.9g)、2位 「海老穴子小天ぷらとうどん(冷)」(654kcal・たんぱく質23.8g)、3位 「海老穴子小天ぷらと冷やしおろしうどん」(691kcal・たんぱく質27.1g)。

バランスランキングの順位はどう決めていますか?

このランキングは、PFC(たんぱく質・脂質・炭水化物)のエネルギーバランスを評価するシステムです。評価の内訳はPFCエネルギー比(理想比率(たんぱく質15%・脂質25%・炭水化物60%)との適合度)100点満点、一食分カロリー適合(一食の目安となる600〜800kcalから外れるほど減点)係数(最大1.0)です。

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⚠️ ご利用上の注意

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  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。