ファミリーマートの炭水化物控えめでも満足できるメニューを、糖質量・たんぱく質充実度・良質な脂質・食物繊維を総合的にスコアリングして決定しました。糖質を抑えながらも、たんぱく質や良質な脂質はしっかり摂れる、ダイエットや健康管理に嬉しいメニューです。
商品数
平均カロリー
平均スコア
100点
サラダ
100点
スープ・グラタン・お好み焼き
100点
サラダ
100点
スープ・グラタン・お好み焼き
100点
チルド惣菜
100点
チルド惣菜
100点
サラダ
100点
チルド惣菜
100点
サラダ
98点
サラダ
98点
スープ・グラタン・お好み焼き
96点
サラダ
96点
チルド惣菜
93点
サラダ
93点
チルド惣菜
93点
チルド惣菜
93点
チルド惣菜
93点
チルド惣菜
93点
サラダ
91点
サラダ
91点
チルド惣菜
90点
ホットスナック・惣菜
90点
ホットスナック・惣菜
90点
ホットスナック・惣菜
90点
ホットスナック・惣菜
90点
チルド惣菜
90点
チルド惣菜
90点
スープ・グラタン・お好み焼き
88点
スープ・グラタン・お好み焼き
88点
サラダ
糖質量の少なさ
たんぱく質の充実度
良質な脂質
食物繊維
糖質制限ダイエットや血糖値管理に適したメニューを効率よく見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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