ファミリーマートの罪悪感なしの夜食メニューを、低カロリー・消化の良さ・低脂質・トリプトファンを総合的にスコアリングして決定しました。翌朝に響かない優しいメニューを厳選。夜勤や残業で遅くなった時の救世主です。
商品数
平均カロリー
平均スコア
100点
スープ・グラタン・お好み焼き
100点
スープ・グラタン・お好み焼き
100点
そば・うどん・中華めん
100点
スープ・グラタン・お好み焼き
100点
チルド惣菜
100点
チルド惣菜
100点
スープ・グラタン・お好み焼き
100点
スープ・グラタン・お好み焼き
100点
スープ・グラタン・ドリア・お好み焼き
97点
そば・うどん・中華めん
95点
スープ・グラタン・お好み焼き
95点
スープ・グラタン・お好み焼き
95点
スープ・グラタン・お好み焼き
95点
チルド惣菜
95点
スープ・グラタン・お好み焼き
95点
スープ・グラタン・お好み焼き
95点
スープ・グラタン・お好み焼き
95点
スープ・グラタン・お好み焼き
94点
そば・うどん・中華めん
94点
そば・うどん・中華めん
92点
そば・うどん・中華めん
92点
そば・うどん・中華めん
90点
おむすび
90点
お寿司
90点
チルド惣菜
90点
サラダ
90点
おむすび
90点
チルド惣菜
90点
おむすび
90点
コーヒー・フラッペ
低カロリー
消化の良さ
低脂質
トリプトファン
夜遅くても罪悪感なく、体に負担をかけない安心の夜食メニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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