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シャトレーゼの罪悪感なしの夜食メニューを、低カロリー・消化の良さ・低脂質・トリプトファンを総合的にスコアリングして決定しました。翌朝に響かない優しいメニューを厳選。夜勤や残業で遅くなった時の救世主です。
商品数
平均カロリー
平均スコア
100点
飲料・乳製品
おすすめポイント
八ヶ岳高原牧場しぼりたて牛乳ヨーグルトは、朝食や軽食に最適で、特にアスリートや健康を意識する方におすすめです。フルーツやナッツと組み合わせることで、さらに栄養価が向上し、美味しく楽しむことができます。
100点
飲料・乳製品
おすすめポイント
八ヶ岳高原牧場アロエヨーグルトは、軽食やデザートとして最適で、特に健康を意識する方におすすめです。朝食や運動後のリカバリーに取り入れ、フルーツやナッツと組み合わせると栄養価がさらにアップします。
100点
パン
おすすめポイント
北海道産小麦のたまご蒸しケーキは、軽食やおやつにぴったりで、特に仕事の合間にエネルギーを補給したい人におすすめです。フルーツやヨーグルトと組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
100点
飲料・乳製品
おすすめポイント
八ヶ岳高原牧場ギリシャ風ヨーグルト脂肪ゼロは、朝食やおやつに最適です。特にダイエッターやフィットネス愛好者におすすめで、フルーツやグラノーラと組み合わせると、さらに美味しく栄養価がアップします。
100点
飲料・乳製品
おすすめポイント
八ヶ岳高原牧場生クリームヨーグルトは、朝食や軽食に最適で、特にアクティブなライフスタイルを送る人におすすめです。フルーツやグラノーラと組み合わせると、さらに栄養価が向上し、美味しさも倍増します!
100点
飲料・乳製品
おすすめポイント
八ヶ岳高原牧場マンゴーヨーグルトは、特に朝食や軽食に最適で、健康的なライフスタイルを送る方におすすめです。フルーツやグラノーラと組み合わせると、さらに美味しく栄養価が向上します。
100点
飲料・乳製品
おすすめポイント
八ヶ岳高原牧場生クリームヨーグルトは、朝食や軽食に最適です! フルーツやグラノーラと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します!
100点
飲料・乳製品
おすすめポイント
八ヶ岳高原牧場しぼりたて牛乳ヨーグルトは、朝食や軽食に最適で、特に運動後のリカバリーにおすすめです。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
100点
飲料・乳製品
おすすめポイント
八ヶ岳高原牧場アロエヨーグルトは、軽食やデザートとして最適で、特にダイエット中の方や健康を意識する方におすすめです。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価がさらにアップし、満足感も得られます。
100点
飲料・乳製品
おすすめポイント
このヨーグルトは、朝食やスナックとして最適です。アスリートや健康を意識する人におすすめで、フルーツやナッツと組み合わせるとさらに栄養価が向上します。
95点
飲料・乳製品
おすすめポイント
贅沢生クリームヨーグルトは、デザートや軽食として楽しむのに最適です。特に、甘いものが欲しい時にピッタリで、フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。オフィスでのリフレッシュタイムにもおすすめです!
90点
ハロウィン
おすすめポイント
ハロウィンチョコレートクランチは、軽いおやつとして楽しむのに最適です。特に甘いものが欲しい時や、友人との集まりでのスナックとしておすすめですが、栄養補給を求める方には他の食品との組み合わせが必要です。
90点
ハロウィン
おすすめポイント
創作和菓子ハロウィンフランケンシュタインは、軽食やおやつとして楽しむのに最適です。特に甘いものが好きな方や、和菓子を楽しみたい方におすすめで、フルーツやナッツと組み合わせると栄養価が向上します!
90点
和菓子
おすすめポイント
黒蜜入りきなこ団子カップ入は、軽いデザートやおやつとして楽しむのがベストです。特に、甘いものが食べたい時に、他の栄養素と組み合わせて楽しむと良いでしょう。フルーツやナッツと一緒に食べることで、栄養価が向上します。
90点
和菓子
おすすめポイント
契約農場卵黄味しぐれは、軽食やデザートとして最適で、特に甘いものが好きな方におすすめです。運動後のリフレッシュや、午後のエネルギー補給にぴったりで、フルーツやナッツと一緒に楽しむと栄養価がさらに向上します。
90点
飲料・乳製品
おすすめポイント
山梨県産白桃Mixのスムージーは、朝食や運動後のリフレッシュに最適です!特に、フルーツと一緒に摂取することで、栄養価が向上し、エネルギーをしっかり補給できます。
90点
洋菓子
おすすめポイント
イタリア栗のマロンブッセは、甘いものが好きな方にぴったりのデザートで、特におやつやデザートタイムに最適です。活動的な日常を送る方には、エネルギー補給としてもおすすめで、コーヒーや紅茶と組み合わせると、より楽しめます。
90点
ケーキ
おすすめポイント
**マカロンシトロン(レモン)**は、デザートとして楽しむのに最適で、特に甘いものが好きな方に向いています!他の栄養価の高い食品と組み合わせて、バランスを取ることをおすすめします。
90点
チョコレート
おすすめポイント
パイショコラは、軽いおやつやデザートとして楽しむのに最適です。特に、甘いものが欲しい時にぴったりで、コーヒーや紅茶と一緒に楽しむと、リラックスしたひとときを演出します。エネルギー補給が必要な時に、他の栄養素とバランスを取ることを忘れずに!
90点
洋菓子
おすすめポイント
ティータイムブレッドホワイトチョコラスクは、午後のおやつや軽食に最適で、特にリラックスしたい時に向いています。フルーツやヨーグルトと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
90点
和菓子
おすすめポイント
塩豆大福は、甘いものが食べたい時に最適で、特に運動後のリカバリーに向いています。他の果物やナッツと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
90点
和菓子
おすすめポイント
沖縄黒糖黒糖まんじゅうは、甘いものが好きな方にぴったりで、特に軽食やデザートとして楽しむのが最適です。運動後のエネルギー補給や、友人とのお茶うけに最適で、フルーツやナッツと組み合わせることで栄養価が向上します。
90点
和菓子
おすすめポイント
もちどら焼き弓張月は、軽食やデザートとして最適で、特に甘いものが好きな方におすすめです。運動後や午後のティータイムに楽しむと、エネルギーをチャージできますが、他の栄養素と組み合わせることを忘れずに!
90点
パン
おすすめポイント
玄米まるパンは、朝食や軽食に最適で、特に健康を意識する人におすすめです。サラダやスープと組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
90点
チルド菓子
おすすめポイント
炭焼き珈琲ゼリーは、甘いものが欲しい時のデザートとして最適です。特に、コーヒー好きな方や、軽いスナックを求めるオフィスワーカーにおすすめです。フルーツやナッツと一緒に楽しむと、栄養価がアップします!
90点
チョコレート
おすすめポイント
サブレ・オ・ショコラは、軽いおやつやデザートとして最適で、特に甘いものが好きな方に向いています。運動後のリフレッシュや、コーヒーと一緒に楽しむのがオススメで、ナッツやフルーツと組み合わせるとより栄養価がアップします。
90点
冷凍食品・菓子
おすすめポイント
ホイップクリーム大福抹茶は、甘いものが好きな方にぴったりのデザートです。リラックスしたい時や友人とのお茶会に最適で、抹茶の風味を楽しみながら、他の栄養素と組み合わせると良いでしょう!
90点
冷凍食品・菓子
おすすめポイント
ホイップクリーム大福チョコは、甘いものが欲しい時や、特別な日のデザートに最適です。特に、ストレスを感じているオフィスワーカーや、運動後のリフレッシュにおすすめです。フルーツやナッツと一緒に食べると、栄養価がアップします!
90点
ケーキ
おすすめポイント
マカロンピスタチオは、軽食やデザートとして楽しむのに最適で、特に甘いものが好きな方におすすめです!他の栄養素を補うために、フルーツやナッツと組み合わせると、より充実した栄養が得られます!
90点
チョコレート
おすすめポイント
パイショコラは、甘いものが欲しいときの軽いスナックとして最適です。特におやつやティータイムに楽しむのが良いでしょう。他の栄養価の高い食品と組み合わせて、バランスを取ることをお勧めします。
低カロリー
消化の良さ
低脂質
トリプトファン
夜遅くても罪悪感なく、体に負担をかけない安心の夜食メニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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