全国の店舗・メーカーから過去7日間の新商品を一覧表示
全ショップの罪悪感なしの夜食メニューを、低カロリー・消化の良さ・低脂質・トリプトファンを総合的にスコアリングして決定しました。翌朝に響かない優しいメニューを厳選。夜勤や残業で遅くなった時の救世主です。
商品数
平均カロリー
平均スコア
100点
ザバスマッスルエリート
おすすめポイント
ザバスマッスルエリートは、特にアスリートや筋力トレーニングを行う人に最適です。運動後のリカバリーにピッタリで、フルーツやオートミールと組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
100点
ザバスマッスルエリート
おすすめポイント
ザバスマッスルエリートヨーグルト風味は、トレーニング後のリカバリーや、間食として最適です。特に筋トレを行う方や、体重管理を目指す方におすすめで、フルーツやナッツと組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
100点
スープ・グラタン・お好み焼き
100点
ヨーグルト
おすすめポイント
ギリシャヨーグルトパルテノ脂肪ゼロプレーン砂糖不使用は、朝食やスナックに最適で、特にアスリートやダイエット中の方におすすめです。フルーツやナッツと組み合わせることで、さらに栄養価が向上し、エネルギー補給にもなります。
100点
スープ
おすすめポイント
おにぎり浅草宿六監修こだわり味噌の豚汁は、特にアスリートや忙しいビジネスパーソンにオススメです。ランチや軽食として最適で、他の野菜や穀物と組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
100点
スープ・グラタン・お好み焼き
100点
スープ・グラタン・お好み焼き
100点
ヨーグルト
おすすめポイント
ギリシャヨーグルトパルテノプレーン砂糖不使用は、朝食やスナックとして最適で、特にアスリートや健康を意識する方にぴったりです。運動後のリカバリー食としても効果的で、フルーツやナッツと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
100点
スープ・グラタン・お好み焼き
100点
スープ・グラタン・お好み焼き
100点
チルド惣菜
100点
ローソンオリジナル
おすすめポイント
あさりの酒蒸しは、特に海鮮好きの方や健康志向の方に最適で、軽食やおつまみとして楽しめます。野菜と一緒に食べることで、栄養価がさらに向上します!
100点
チルド惣菜
100点
チルド飲料
おすすめポイント
のむヨーグルトメロン&メロンは、朝食や軽食、運動後のリカバリーに最適です。特にアスリートや忙しいビジネスパーソンにおすすめで、フルーツやグラノーラと組み合わせるとさらに美味しく栄養価が高まります。
100点
サラダ
おすすめポイント
蒸し鶏のサラダは、ダイエット中の方や健康を意識する方に最適です。特に昼食や軽食におすすめで、他の野菜や全粒穀物と組み合わせることで、さらに栄養価がアップします。
100点
定食
おすすめポイント
ひんやり豆腐は、軽食やサラダのトッピングに最適です!特にオフィスワーカーやダイエット中の方におすすめで、フルーツやナッツと組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
100点
ザバスマッスルエリート
おすすめポイント
ザバスマッスルエリートヨーグルト風味トライアルタイプは、運動後のスナックや軽食に最適で、特にアスリートやフィットネス愛好者におすすめです!フルーツやナッツと組み合わせることで、さらなる栄養価の向上が期待できます。
100点
明治ブルガリアヨーグルトプレーン
おすすめポイント
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーンは、朝食やおやつに最適で、特に健康を意識する方におすすめです。フルーツやグラノーラと組み合わせることで、さらに美味しく栄養価を高めることができます!
100点
ヨーグルト
おすすめポイント
森永アロエヨーグルトは、軽食やデザートとして最適で、特にアクティブなライフスタイルを送る人にぴったりです!運動後やおやつタイムに摂取することで、エネルギーを補給しつつ、栄養もバランス良く摂取できます。フルーツやナッツと組み合わせると、さらに栄養価がアップします!
100点
栄養食品シリーズ
おすすめポイント
明治メイバランスぎゅっとMiniプラス青りんごヨーグルト味は、特にアクティブなライフスタイルを送る人々に最適です。運動後のリカバリー飲料としても効果的で、フルーツやナッツと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます!
100点
栄養食品シリーズ
おすすめポイント
明治メイバランスぎゅっとソフトJellyバナナヨーグルト味は、甘いものが欲しい時に最適なデザートです!特にオフィスワーカーや忙しい方におすすめで、運動後やおやつタイムにぴったりです。ヨーグルトやフルーツと組み合わせると、さらに栄養価がアップします!
100点
栄養食品シリーズ
おすすめポイント
明治メイバランスぎゅっとソフトJellyりんごヨーグルト味は、運動後のリフレッシュや軽食に最適です。特にアクティブなライフスタイルを送る人におすすめで、フルーツやナッツと一緒に摂ると、栄養価がさらにアップします!
100点
栄養食品シリーズ
おすすめポイント
明治メイバランスソフトJellyバナナヨーグルト味は、運動後のスナックや軽食に最適です。特にアクティブなライフスタイルを送る人々に向いており、フルーツやナッツと組み合わせることで栄養価が向上します。
100点
ヨーグルト
おすすめポイント
森永アロエヨーグルト脂肪ゼロ満足の200gは、朝食や軽食に最適で、特にアクティブなライフスタイルを送る人におすすめです。運動後のリカバリーや、間食としても効果的で、フルーツやナッツと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
100点
チルド飲料
おすすめポイント
NLのむヨーグルトまろやかいちごは、朝食や軽食に最適で、特にダイエット中の方や運動後のリカバリーに向いています。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
100点
チルド飲料
おすすめポイント
のむヨーグルトまろやかいちごは、朝食や運動後のリカバリーに最適です。特に、アスリートや忙しいビジネスパーソンにおすすめで、フルーツやグラノーラと組み合わせると、さらに栄養価がアップします!
100点
スープ
おすすめポイント
鶏肉のフォーは、特にアクティブなライフスタイルを送る人に最適です。運動後のリカバリー食や軽食としても効果的で、野菜を追加することでさらに栄養価がアップします!
100点
ヨーグルト
おすすめポイント
ビヒダスヨーグルトざく盛りフルーツは、朝食や軽食に最適で、特に健康を意識する人々におすすめです。フルーツやグラノーラと組み合わせることで、さらに美味しく栄養価を高めることができます。
100点
そば・うどん・中華めん
100点
その他
おすすめポイント
ヨーグルト&バナナグラノーラは、特に活動的なライフスタイルを持つ人々におすすめです!朝食や運動後のスナックとして最適で、ナッツやフルーツと組み合わせることでさらに栄養価がアップします!
低カロリー
消化の良さ
低脂質
トリプトファン
夜遅くても罪悪感なく、体に負担をかけない安心の夜食メニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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