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日清食品の罪悪感なしの夜食メニューを、低カロリー・消化の良さ・低脂質・トリプトファンを総合的にスコアリングして決定しました。翌朝に響かない優しいメニューを厳選。夜勤や残業で遅くなった時の救世主です。
商品数
平均カロリー
平均スコア
100点
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おすすめポイント
日清のそのまんま麺かつおだしぶっかけうどんは、軽食やサイドディッシュとして活用できますが、他のタンパク質源と組み合わせることをお勧めします。特に、野菜や肉類と一緒に食べることで、栄養価が向上します。
100点
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おすすめポイント
日清のそのまんま麺冷しすだちおろしうどんは、軽食やサイドディッシュとして利用できます。特に、運動後のエネルギー補給には他のタンパク質源と組み合わせると良いでしょう。サラダや鶏肉と一緒に食べることで、栄養価が向上します。
95点
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おすすめポイント
日清のどん兵衛肉うどんミニは、軽食やお昼ご飯にぴったりで、特に忙しい日常を送る方におすすめです。野菜や卵をトッピングすると、栄養価がぐっとアップします!
95点
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おすすめポイント
**日清のどん兵衛きつねうどんミニ[西]**は、軽食や簡単なランチに最適です。特に忙しい日や手軽に食事を済ませたい時に便利で、サラダやタンパク質源と組み合わせることで、栄養価を向上させることができます。
95点
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おすすめポイント
アンパンマンおうどんやさしいおだしは、特に子供や軽食を求める人に最適です。運動後の軽食や、家族の食事に取り入れることで、栄養価を向上させることができます。野菜やたんぱく質源と組み合わせると、さらに良いでしょう!
95点
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おすすめポイント
アンパンマンおうどんやさしいおだしは、子供や軽食を求める人に最適です。特に、運動後の軽い食事やおやつとして活用し、野菜やタンパク質源を追加すると、栄養価がアップします。
95点
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おすすめポイント
お椀で食べるどん兵衛ゆず仕立てうどんは、軽食やランチに最適で、特に忙しい日常を送る人に向いています。野菜やたんぱく質豊富な食材と組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
95点
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おすすめポイント
日清のどん兵衛きつねうどんミニは、軽食やランチに最適で、特に忙しいオフィスワーカーに向いています。運動前後のエネルギー補給としても効果的で、野菜や卵と組み合わせると栄養価が向上します。
90点
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おすすめポイント
シスコーンサクサクスターメープル味は、軽いスナックとして楽しむのに最適です。特におやつや小腹が空いた時に向いており、ナッツやヨーグルトと組み合わせることで栄養価が向上します。
90点
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おすすめポイント
チキンラーメンMiniは、軽いスナックやおやつとして最適で、特に忙しい時に便利です。オフィスワーカーや学生にぴったりで、サラダやフルーツと組み合わせることで栄養価をアップさせることができます。
90点
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おすすめポイント
ごろグラ贅沢果実280gは、軽いスナックやデザートとして最適で、特に活動的なライフスタイルを送る人に向いています。他のナッツやヨーグルトと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
90点
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おすすめポイント
おいしいオートミール新フレークは、朝食や軽食にぴったりで、特にダイエット中の方におすすめです。ナッツやフルーツと組み合わせることで、栄養価が向上し、より満足感を得られます!
90点
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おすすめポイント
冷凍日清の関西風お好み焼ぶた玉2枚入は、単独での摂取は避けるべきです!他の栄養価の高い食品と組み合わせて、バランスの取れた食事を心がけましょう。特に、タンパク質やビタミンを豊富に含む食材と一緒に楽しむことをお勧めします。
90点
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おすすめポイント
冷凍日清の関西風ねぎ焼は、軽食やサイドディッシュとして利用できますが、単独では栄養価が不足しています。特に、タンパク質やビタミンを含む食品と組み合わせて摂取することをお勧めします。
90点
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おすすめポイント
トリプルバリア果物フレーバーは、軽いスナックを求める方におすすめです。特に、ダイエット中の方や、運動後の軽食として、フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価を向上させることができます。
90点
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おすすめポイント
腸まで届けるナイスリムエッセンスラクトフェリンは、特に健康維持やダイエット中の方に最適です。運動後のリカバリーや、食事の補助として活用すると良いでしょう。フルーツやヨーグルトと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
90点
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おすすめポイント
クラフトシスコーンは、軽食やおやつとして最適で、特に活動的なライフスタイルを持つ人に向いています!運動後のエネルギー補給としても効果的で、フルーツやナッツと組み合わせると栄養価が大幅に向上します!
90点
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おすすめポイント
おいしいオートミールじっくりローストは、朝食や軽食に最適で、特にダイエット中の方におすすめです。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます!
90点
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おすすめポイント
シスコーンサクサクハートいちご味は、軽いおやつとして、特にダイエット中の方におすすめです。運動前のエネルギー補給や、甘いものが欲しい時に最適で、フルーツやナッツと組み合わせるとさらに楽しめます!
90点
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おすすめポイント
ごろグラ薫る宇治抹茶は、軽食やおやつに最適で、特に甘いものが欲しい時におすすめです。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
90点
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おすすめポイント
シスコーンサクサクリングチョコは、軽食やおやつとして楽しむのに最適です。オフィスワーカーや軽い運動をする人に向いており、フルーツやナッツと組み合わせることで栄養価を高めることができます。
90点
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おすすめポイント
冷凍日清の関西風お好み焼ぶた玉は、軽食やおやつに最適で、特に友人との集まりやパーティーにぴったりです。サラダやタンパク質源の食品と組み合わせることで、栄養価を向上させることができます。
90点
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おすすめポイント
おいしいオートミール新ごはんは、朝食や軽食に最適で、特に健康を意識する人に向いています。ナッツやフルーツと組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、バランスの良い食事が楽しめます。
90点
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おすすめポイント
冷凍日清の関西風お好み焼いか玉は、単独での摂取には向いておらず、他の栄養価の高い食材と組み合わせることが重要です。特に、タンパク質を豊富に含む食材と一緒に摂ることで、より栄養価の高い食事にすることができます。
90点
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おすすめポイント
シスコーンプレーンは、軽食やおやつに最適です!特に、ナッツやヨーグルトと組み合わせることで、栄養価を向上させることができ、エネルギー補給にも役立ちます!
90点
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おすすめポイント
シスコーンマイルドチョコは、軽いおやつやデザートとして楽しむのに最適です。特に甘いものが欲しい時に、フルーツやヨーグルトと組み合わせることで、栄養価を向上させることができます!
90点
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おすすめポイント
腸まで届けるナイスリムエッセンスラクトフェリンは、健康維持や腸内環境を整えたい方に最適です。特に、食事の合間や運動後に摂取することで、腸内フローラをサポートし、他の食品と組み合わせることで効果を最大化できます。
90点
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おすすめポイント
シスコーンフロストは、朝食や軽食に最適で、特に活動的なライフスタイルを持つ人々に向いています。牛乳やヨーグルトと組み合わせることで、栄養価を向上させ、満腹感を得ることができます。
90点
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おすすめポイント
日清のそのまんま麺冷し中華ごまだれは、軽食やランチに最適ですが、栄養を補うためにサラダやタンパク質源と一緒に食べることをお勧めします!特に暑い日にさっぱりとした食事を楽しむのにぴったりです。
90点
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おすすめポイント
日清のそのまんま麺冷し中華醤油だれは、軽食やサイドディッシュとして最適です。特に、他のタンパク質源と組み合わせることで、栄養価を高めることができます。運動後の食事に、鶏肉や卵を追加することをお勧めします。
低カロリー
消化の良さ
低脂質
トリプトファン
夜遅くても罪悪感なく、体に負担をかけない安心の夜食メニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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