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日清食品のたんぱく質豊富なメニューを、たんぱく質含有量・アミノ酸バランス・カロリー効率・コストパフォーマンスを総合的にスコアリングして決定しました。効率よくたんぱく質を摂取して理想の体づくりを始めませんか。
商品数
平均カロリー
平均スコア
85点
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おすすめポイント
ごろグラ糖質60%オフきなこ大豆は、1食あたり14.9gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です!タンパク質の質も高く、特に運動後に摂取することで、筋肉の回復をサポートします。
77点
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おすすめポイント
ごろグラ糖質60%オフチョコナッツは、1食あたり13.5gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です!ただし、脂質が高めなので、運動後のスナックとして理想的です。ビタミンやミネラルも含まれており、タンパク質の利用を助けます。
76点
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おすすめポイント
完全メシハヤシメシデミグラスは、1食あたり20.6gのタンパク質を含み、筋肉の維持に非常に役立つアイテムです。質の高いタンパク質源で、運動後のリカバリーにぴったりです。
75点
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おすすめポイント
カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質さらに塩分控えめは、1食あたり16.8gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です!タンパク質の質も高く、運動後の摂取にぴったりです。ビタミンB群やミネラルがタンパク質の利用を助け、理想的なタイミングでの摂取が推奨されます。
75点
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おすすめポイント
完全メシキーマカレーメシは、1食あたり20.0gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です。タンパク質の質も良好で、運動後の摂取に最適な選択肢となります。
74点
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おすすめポイント
カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質さらに塩分控えめチリトマトヌードルは、17.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に非常に効果的です。高品質なタンパク質源で、運動後の摂取が特におすすめです。
74点
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おすすめポイント
完全メシカレーメシ欧風カレーは、1食あたり20.1gのタンパク質を含み、筋肉の維持に非常に効果的です。タンパク質の質も高く、運動後の摂取に最適です。
73点
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おすすめポイント
完全メシキーマカレーメシスパイシーは、19.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持や成長に非常に効果的です。高品質なタンパク質源で、運動後の摂取にぴったりです。
72点
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おすすめポイント
カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質さらに塩分控えめシーフードヌードルは、16.1gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に非常に効果的です。脂質も適度に含まれており、エネルギー源としても優れています。運動後の食事として、他の栄養素と組み合わせることが推奨されます。
71点
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おすすめポイント
腸まで届けるナイスリムエッセンスラクトフェリンは、1食あたり0.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立ちますが、量は少なめです。タンパク質の質は良好で、腸内環境を整える効果も期待できるため、特に運動後の摂取が推奨されます。
71点
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おすすめポイント
腸まで届けるナイスリムエッセンスラクトフェリンは、タンパク質含量は少ないですが、腸内環境を整えるために非常に効果的です。運動後のリカバリーに役立ち、他の食品と組み合わせることで、栄養バランスを補完できます。
70点
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おすすめポイント
日清のどん兵衛PRO高たんぱく&低糖質きつねうどんは、1食あたり16.3gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です。脂質も適度に含まれており、運動後の摂取が特に推奨され、タンパク質の質も良好です。
69点
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おすすめポイント
ごろグラ糖質50%オフ贅沢果実は、11.5gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に役立つ素晴らしいスナックです。脂質も適度に含まれており、エネルギー源としても優れています。
69点
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おすすめポイント
完全メシ日清のどん兵衛カレーうどんは、1食あたり17.9gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です!タンパク質の質も良好で、運動後の摂取に最適な選択肢です。特に、ビタミンB群やミネラルがタンパク質の利用を助けてくれます。
67点
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おすすめポイント
完全メシ汁なしカップヌードルは、1食あたり17.6gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です!タンパク質の質も良好で、運動後の摂取が特に推奨されます。ビタミンB群やミネラルも含まれており、タンパク質の利用を高めるサポートをしてくれます。
67点
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おすすめポイント
完全メシカップヌードル汁なしシーフードヌードルは、1食あたり17.7gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持において一定の効果があります。タンパク質の質は良好で、運動後の摂取が特に推奨されます!
67点
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おすすめポイント
完全メシ日清焼そばU.F.O.ぶっ濃い屋台風焼そばは、18gのタンパク質を含み、筋肉構築に非常に効果的です!この焼そばは、良質なタンパク質源として、運動後の摂取に最適です。
63点
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おすすめポイント
カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質さらに塩分控えめカレーは、1食あたり15.8gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です!脂質が高めですが、低糖質であるため、筋肉をサポートするための良質な栄養源として活用できます。運動後に摂取することで、タンパク質の利用効率が高まります。
52点
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おすすめポイント
日清ラ王とろまろ塩は、13.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立ちます。脂質と炭水化物のバランスも良好で、運動後の食事にぴったりです。
52点
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おすすめポイント
日清ラ王背脂醤油は、1食あたり13.0gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に役立つ栄養素です!ただし、タンパク質の質はやや低めですが、運動後に摂取することで効果を最大限に引き出せます。
52点
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おすすめポイント
日清麺NIPPON和歌山特濃豚骨しょうゆは、1食あたり13.1gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に役立つ栄養素です。ただし、タンパク質の質はやや低めですが、脂質と炭水化物のバランスが良く、運動後の摂取に適しています。
49点
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おすすめポイント
日清ラ王とろ熟味噌は、1食あたり12.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持に貢献する良質な栄養源です!運動後に摂取することで、筋肉の回復をサポートし、エネルギーを補充できます。
49点
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おすすめポイント
ど・みそ監修濃厚みそラーメンは、1食あたり12.3gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に役立つ素晴らしい選択肢です!ただし、タンパク質の質はやや低めですが、運動後の摂取が特に効果的です。
49点
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おすすめポイント
カップヌードルビッグは、1食あたり13.4gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に役立ちますが、タンパク質の質はやや低めです。運動後に摂取することで、筋肉の回復をサポートし、エネルギー補給にも最適です。
48点
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おすすめポイント
カップヌードルは、1食あたり10.6gのタンパク質を含み、筋肉の構築に効果的です。特に、運動後に摂取することで、筋肉の修復を促進します。
46点
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おすすめポイント
日清麺職人味噌は、1食あたり9.3gのタンパク質を含み、筋肉維持に役立つ栄養素です。質の高いタンパク質を含んでおり、運動後の食事に適しています。
46点
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おすすめポイント
ラーメン山岡家醤油ラーメンは、1食あたり11.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ栄養源です。質はやや低めですが、運動後の食事として摂取することで、筋肉の回復を助けます。
46点
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おすすめポイント
日清麺NIPPON横浜家系とんこつ醤油ラーメンは、11.2gのタンパク質を含み、筋肉の維持に効果的です。脂質も適度に含まれており、エネルギー源としても優れています。運動後の食事として最適です。
46点
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おすすめポイント
AFURI柚子塩らーめんは、9.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立ちます。脂質と炭水化物のバランスも良く、運動後のエネルギー補給に最適です。
46点
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おすすめポイント
日清ラ王焙煎ごま担々は、12.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立ちます。脂質がやや多めですが、風味豊かで満足感があります。
たんぱく質の含有量
カロリーあたりのたんぱく質効率
必須アミノ酸のバランス
価格あたりのコストパフォーマンス
筋トレやダイエット中の方に最適な、効率よくたんぱく質を摂取できるメニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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