UHA味覚糖のたんぱく質豊富なメニューを、たんぱく質含有量・アミノ酸バランス・カロリー効率・コストパフォーマンスを総合的にスコアリングして決定しました。効率よくたんぱく質を摂取して理想の体づくりを始めませんか。
商品数
平均カロリー
平均スコア
33点
グミ
おすすめポイント
狩人めし回復系エナジードリンク味は、2.0gのタンパク質を含んでおり、筋肉維持には少し役立つかもしれませんが、主成分は炭水化物です。運動後のリカバリーに最適な飲み物です!
27点
グミ
おすすめポイント
最強王図鑑激闘バトルグミコーラ味&ソーダ味は、3.8gのタンパク質を含んでおり、筋肉維持には一定の効果がありますが、主成分は炭水化物です。運動後のスナックとして、エネルギー補給に役立ちます!
25点
グミ
おすすめポイント
ぷにキャラグミちいかわは、1食あたり3.1gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立つものの、タンパク質の量は少なめです。このスナックは主に炭水化物が豊富で、運動後のエネルギー補給に最適ですが、タンパク質の質を高めるためには他の食品との組み合わせが重要です。
20点
グミ
おすすめポイント
Cケアレモンは、1食あたり1.8gのタンパク質を含んでおり、筋肉維持には不十分ですが、さっぱりとした飲み物として楽しめます。運動後の水分補給にぴったりです。
15点
グミ
おすすめポイント
モチド富良野メロン味は、タンパク質が1.9gで、筋肉の維持には少し役立つかもしれませんが、 その量は非常に少ないです。炭水化物が主成分で、エネルギーを供給する役割が大きいです!
6点
スナック
おすすめポイント
おさつどきっ焦がしプリン味は、たった1.2gのタンパク質を含んでいますが、筋肉の構築や維持にはあまり効果的ではありません。タンパク質の質も低めですが、運動後のスナックとしては楽しめる一品です。
6点
ソフトキャンディ
おすすめポイント
ぷっちょ中袋イカゲーム3は、タンパク質がわずか0.1gで、筋肉の維持にはほとんど貢献しません! しかし、おやつとしての楽しみはあります! そのため、運動後のリフレッシュには向いていません。
6点
ソフトキャンディ
おすすめポイント
ぷっちょスティックすっぱい瀬戸内レモンは、タンパク質がわずか0.1gと非常に少ないため、筋肉構築や維持にはあまり効果が期待できません。しかし、楽しみながら食べられるスナックとしては良い選択肢です!
たんぱく質の含有量
カロリーあたりのたんぱく質効率
必須アミノ酸のバランス
価格あたりのコストパフォーマンス
筋トレやダイエット中の方に最適な、効率よくたんぱく質を摂取できるメニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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