全国の店舗・メーカーから過去7日間の新商品を一覧表示
全ショップの栄養バランスの良いメニューを、たんぱく質・脂質・炭水化物の理想的な比率とビタミン・ミネラルの含有量を総合的にスコアリングして決定しました。忙しい毎日でも体に良い食事が見つかります。
商品数
平均カロリー
平均スコア
100点
パスタメニュー
100点
丼
おすすめポイント
焦がしにんにく牛バラ焼丼並盛は、炭水化物が93gと豊富で、エネルギー持続性が高いです。脂質の比率が高いものの、全体的な栄養バランスは良好で、満腹感も得やすく、日常のエネルギー源として優れています。
100点
定食
おすすめポイント
全体的な栄養バランスは良好で、炭水化物が主成分ですが、脂質が多めでエネルギー持続性が高いです。微量栄養素の密度はやや低めですが、満腹感を得やすく、エネルギー補給に最適です。
100点
パスタメニュー
100点
パスタメニュー
100点
丼
おすすめポイント
スタミナ厚切り豚カルビ丼並盛は、炭水化物が92.8gと多く、エネルギー源として優れていますが、脂質が高めで、全体的な栄養バランスはやや偏りがあります。満腹感は得やすいですが、ビタミンやミネラルの摂取も意識したいですね。
100点
パスタメニュー
100点
丼
おすすめポイント
ネギゆず旨塩厚切り豚カルビ丼並盛は、炭水化物が85.8gと主成分で、エネルギー持続性が高いです。脂質の比率が高めですが、全体的な栄養バランスはまずまずで、満腹感を得やすいです。
100点
ランチ
おすすめポイント
このランチセットは、炭水化物が主成分で、脂質も適度に含まれていますが、全体的な栄養バランスはやや偏りがあります。満腹感は得やすいですが、ビタミンやミネラルの摂取が不足しがちです。
100点
牛めし
おすすめポイント
鬼おろしポン酢牛めしあたま大盛は、炭水化物が豊富でエネルギー供給に優れていますが、脂質の比率が高めです。全体的な栄養バランスは良好ですが、野菜を追加することでさらに栄養価を向上させることができます。
100点
パスタメニュー
100点
パスタメニュー
100点
牛めし
おすすめポイント
このメニューは、全体的な栄養バランスが良く、エネルギー持続性も高いです!炭水化物と脂質のバランスが取れており、満腹感を得やすいです。微量栄養素も含まれており、健康維持に寄与します。
100点
そば・うどん・中華めん
100点
パスタメニュー
100点
パスタメニュー
100点
パスタメニュー
100点
パスタメニュー
100点
チルド弁当
おすすめポイント
牛丼は、炭水化物、脂質、タンパク質のバランスが良く、エネルギー持続性も高いです。微量栄養素も豊富で、満腹感を得やすく、健康的な食事として優れています。
99点
パスタメニュー
99点
ランチ
おすすめポイント
ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めしランチセット小盛は、全体的にバランスの取れた栄養素を提供し、満腹感も得やすいです。炭水化物が70.3gとエネルギー源として優秀ですが、脂質の比率が高い点には注意が必要です。
99点
ランチ
おすすめポイント
ネギたま牛めしランチセット小盛は、栄養バランスが良好で、炭水化物が主成分ですが、脂質の比率が高いです。エネルギー持続性があり、満腹感を得やすいですが、微量栄養素の密度はやや低めです。
99点
牛めし
おすすめポイント
ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし小盛は、栄養バランスが良く、満腹感を得やすいです。炭水化物と脂質のバランスも取れており、エネルギーの持続性が高いです。
99点
丼
おすすめポイント
スタミナ厚切り豚カルビ丼小盛は、栄養のバランスが良好で、エネルギー持続性が高いです。炭水化物と脂質の比率が高いですが、ビタミンやミネラルが少ないため、他の食材と組み合わせることで栄養価が向上します。
97点
定食
おすすめポイント
**全体的な栄養バランスは良好ですが、脂質の比率が高く、エネルギー持続性は高いです。微量栄養素も豊富で、満腹感を得やすいですが、炭水化物の摂取量に注意が必要です。
95点
定食
おすすめポイント
茄子と豚肉のコク旨味噌炒め弁当は、栄養バランスが非常に良好で、ビタミンやミネラルも豊富に含まれています。満腹感が得られ、エネルギーの持続性も高く、代謝にも良い影響を与えます。
95点
丼
おすすめポイント
キムカル丼小盛は、エネルギー源としての炭水化物が豊富で、全体的な栄養バランスは良好です。脂質がやや高めですが、満腹感を得やすく、持続的なエネルギー供給が期待できます。
94点
パスタメニュー
94点
パスタ
おすすめポイント
ベーコンのカルボナーラは、栄養のバランスが良好で、特にエネルギー持続性に優れています。ビタミンやミネラルの密度はやや低めですが、満腹感を得やすく、食事としての満足度も高いです。
94点
パスタメニュー
PFCバランス
栄養密度
ビタミン・ミネラル
食物繊維
毎日の健康維持に必要な栄養素をバランス良く摂取できるメニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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