マクドナルドの疲労回復に役立つメニューを、ビタミンB群・抗酸化成分・重要ミネラル・クエン酸・アミノ酸・消化の良さを総合的にスコアリングして決定しました。仕事や運動で疲れた時の頼れる味方です。
商品数
平均カロリー
平均スコア
77点
ブルーベリーチーズケーキフラッペ
おすすめポイント
ブルーベリーチーズケーキフラッペは、特別な日のデザートやご褒美に最適です。甘いものが好きな方や、運動後のリフレッシュにぴったりで、フルーツやナッツと一緒に楽しむと栄養価がアップします。
77点
マックシェイク®レモンスカッシュ(M)
おすすめポイント
**マックシェイク®レモンスカッシュ(M)**は、運動後のリフレッシュドリンクとして最適で、特に暑い日や軽食として楽しむのに向いています。ナッツやプロテインバーと組み合わせることで、栄養価が向上し、エネルギーを補充できます!
77点
マックシェイク®レモンスカッシュ(S)
おすすめポイント
**マックシェイク®レモンスカッシュ(S)**は、特に暑い日に爽やかな飲み物として楽しむのに最適です。運動後のリフレッシュや、軽いスナックとして、フルーツやナッツと一緒に摂ると良いでしょう。
65点
アイスキャラメルラテ(L)
おすすめポイント
**アイスキャラメルラテ(L)**は、リフレッシュしたい時や甘いものが欲しい時にぴったりです。特にデスクワーカーやカフェでのリラックスタイムに最適で、スナックや軽食と一緒に楽しむことで栄養価を高められます。
65点
エグチ(エッグチーズバーガー)
おすすめポイント
エグチは、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ方に最適です。運動後の食事として、サラダやフルーツと組み合わせると、栄養価がさらに向上します!
65点
フィレオフィッシュ®
おすすめポイント
**フィレオフィッシュ®**は、ランチやディナーに最適で、特に忙しいビジネスパーソンに向いています。サラダやスープと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
65点
ソーセージマフィン
おすすめポイント
ソーセージマフィンは、朝食や運動後の栄養補給に最適で、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人々に向いています。フルーツやサラダと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します!
65点
マックシェイク®バニラ(M)
おすすめポイント
**マックシェイク®バニラ(M)**は、軽食やデザートとして楽しむのに最適です。特に運動後のエネルギー補給に向いていますが、他の栄養価の高い食品と組み合わせることで、よりバランスの取れた食事になります。
65点
アイスカフェモカ(L)
おすすめポイント
**アイスカフェモカ(L)**は、運動後のリフレッシュやデザート代わりに最適で、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人におすすめです。フルーツやプロテインバーと組み合わせることで、栄養価をさらに向上させることができます。
65点
えびフィレオ®
おすすめポイント
**えびフィレオ®**は、ランチやディナーに最適で、特に忙しいオフィスワーカーやアスリートにおすすめです。サラダや野菜と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
65点
アイスチョコレート(L)
おすすめポイント
アイスチョコレート(L) は、特別なご褒美やリフレッシュしたい時に最適です。運動後のエネルギー補給や、友人とのおしゃべりタイムにぴったりで、ナッツやフルーツと一緒に楽しむと、栄養価が向上します。
65点
コカ・コーラ(ジャンボ)
おすすめポイント
**コカ・コーラ(ジャンボ)**は、運動後のエネルギー補給やパーティーの飲み物として最適です。特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人に向いていますが、他の栄養素を補う食品と組み合わせることをお勧めします。
65点
エスプレッソフラッペ
おすすめポイント
エスプレッソフラッペは、午後のリフレッシュや友人とのおしゃべりタイムに最適です。デザート感覚で楽しめるので、フルーツやナッツと一緒に楽しむと、栄養価がさらに向上します。
65点
ホットケーキ
おすすめポイント
ホットケーキは、デザートや軽食に最適で、特に甘いものが好きな方におすすめです。フルーツやヨーグルトと組み合わせると、栄養価が向上し、より満足感を得られます。
65点
マックシェイク®ストロベリー(M)
おすすめポイント
**マックシェイク®ストロベリー(M)**は、甘いものが欲しい時のご褒美や、運動後のリフレッシュに最適です。特にフルーツやナッツと一緒に楽しむことで、栄養価が向上し、より満足感を得られます。
65点
ホットアップルパイ
おすすめポイント
ホットアップルパイは、デザートとして特別な時に楽しむのにぴったりです。特にリラックスしたい時や、友人との集まりに最適です。アイスクリームやヨーグルトと組み合わせると、さらに美味しさが増します!
65点
Qoo白ぶどう(ジャンボ)
おすすめポイント
**Qoo白ぶどう(ジャンボ)**は、甘い飲み物が欲しい時や、リフレッシュしたい時に最適です。特に、軽食やデザートと一緒に楽しむことで、満足感を得ることができますが、栄養補給には他の食品との組み合わせが必要です。
65点
マックフロート®グレープ
おすすめポイント
マックフロート®グレープは、暑い日にぴったりのリフレッシュドリンクです。特に運動後や友人との集まりで楽しむのが最適で、他の栄養価の高いスナックと組み合わせることで、よりバランスの取れた食事になります。
65点
ファンタグレープ(ジャンボ)
おすすめポイント
**ファンタグレープ(ジャンボ)**は、運動後のリフレッシュやパーティーでの楽しみとして最適です。特に甘い飲み物が好きな方に向いており、他の栄養素を補う食事と組み合わせることをおすすめします。
65点
マックシェイク®チョコレート(M)
おすすめポイント
**マックシェイク®チョコレート(M)**は、甘いものが欲しい時や運動後のエネルギー補給に最適です。特に、アスリートや活動的なライフスタイルを持つ人に向いており、フルーツやナッツと組み合わせることで栄養価が向上します。
65点
アイスカフェモカ(M)
おすすめポイント
アイスカフェモカは、甘いものが欲しい時やカフェタイムに最適です。特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ方におすすめで、運動後のエネルギー補給としても効果的です。フルーツやナッツと組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
65点
マックグリドル®ベーコンエッグ
おすすめポイント
マックグリドル®ベーコンエッグは、忙しい朝のエネルギー補給に最適です!特にオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを送る方におすすめで、フルーツやサラダと組み合わせると栄養価がさらにアップします。
65点
マックフルーリー®オレオ®クッキー
おすすめポイント
マックフルーリー®オレオ®クッキーは、デザートやスナックとして楽しむのに最適です。特に甘いものが好きな方や、軽いエネルギー補給を求める方に向いています。他のフルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価を高めることができます!
65点
マックシェイク®チョコレート(S)
おすすめポイント
**マックシェイク®チョコレート(S)**は、甘いものが欲しい時や運動後のエネルギー補給に最適です。特に、スナックとして楽しむのが良いでしょうが、他の栄養素と一緒に摂ることをお勧めします。フルーツやナッツと組み合わせると、より栄養価が向上します。
65点
チーズバーガー
おすすめポイント
チーズバーガーは、軽食やランチに最適で、特に忙しい日常を送る人に向いています。サラダやスムージーと組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、健康的な食事になります!
65点
ファンタグレープ(L)
おすすめポイント
**ファンタグレープ(L)**は、運動中やパーティーでのリフレッシュに最適です!特に甘い飲み物が好きな方に向いていますが、他の栄養素を補うために、ナッツやプロテインバーと一緒に楽しむことをおすすめします。
65点
ロールケーキオレオ®クッキー
おすすめポイント
ロールケーキオレオ®クッキーは、甘いものが欲しい時のご褒美として最適です。特に、仕事の合間や友人とのお茶会にぴったりで、フルーツやナッツと一緒に楽しむと、栄養価がさらにアップします。
65点
ホットチョコレート(M)
おすすめポイント
**ホットチョコレート(M)**は、リラックスタイムやスナックとして楽しむのに最適です。特に甘いものが好きな方におすすめで、ナッツやフルーツと一緒に摂ると、栄養価がさらに向上します!
65点
アイスオレンジフレーバーラテ(L)
おすすめポイント
**アイスオレンジフレーバーラテ(L)**は、暑い日や運動後のリフレッシュに最適です!特にアスリートや活動的なライフスタイルを送る人におすすめで、軽食としてフルーツやナッツと組み合わせると、栄養バランスが向上します。
65点
シャカチキ
おすすめポイント
シャカチキは、アクティブなライフスタイルを持つ方や、筋肉を増やしたい方にぴったりです。運動後の食事として、サラダや全粒パンと組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
ビタミンB群
抗酸化成分
重要ミネラル
クエン酸・アミノ酸
消化の良さ
仕事や運動による疲労を効率的に回復させるメニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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