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大戸屋の免疫力を高めるメニューを、ビタミンC・亜鉛・ビタミンD・β-カロテン・発酵食品を総合的にスコアリングして決定しました。体の抵抗力を高める栄養素がたっぷり。季節の変わり目や体調管理に最適です。
商品数
平均カロリー
平均スコア
48点
定食
おすすめポイント
さばの炭火焼きは、特にアスリートや活動的なライフスタイルを送る方に最適です。運動後の食事として理想的で、玄米や野菜と組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
48点
定食
おすすめポイント
さばの炭火焼き弁当は、特に健康を意識する人や、筋力トレーニングを行う人に最適です。昼食や夕食にぴったりで、ご飯と一緒に食べると栄養価がさらにアップします。
47点
定食
おすすめポイント
さばの炭火焼きと鶏竜田揚げは、アスリートや活動的なライフスタイルを送る方に最適です!運動後の食事や、栄養をしっかり摂りたい時にぴったりで、サラダやご飯と組み合わせるとさらに栄養価がアップします。
47点
定食
おすすめポイント
さばの味噌煮は、特に筋力トレーニングを行う人や、健康的な食事を求める人に最適です。夕食やランチにぴったりで、ご飯と一緒に食べると栄養価がさらにアップします。
47点
定食
おすすめポイント
豚ヒレ肉の冷しゃぶ〜おろしレモンだれ〜は、アスリートや活動的なライフスタイルを送る人に最適です。運動後のリカバリー食としても効果的で、サラダや玄米と組み合わせるとさらに栄養価が向上します。
46点
定食
おすすめポイント
さばの炭火焼きと鶏竜田揚げ弁当は、アスリートや忙しいオフィスワーカーに最適です!運動後の食事やランチにピッタリで、サラダや野菜と組み合わせるとさらに栄養価がアップします。
46点
定食
おすすめポイント
さばの味噌煮弁当は、特に健康を意識する方や、筋力トレーニングを行う方に最適です。昼食や夕食にぴったりで、野菜と一緒に食べることで、さらに栄養価が向上します。
46点
定食
おすすめポイント
生さんまの炭火焼きは、アスリートやフィットネス愛好者に最適です。夕食に取り入れることで、筋肉の回復を助けます。野菜や玄米と一緒に食べることで、栄養価がさらに向上します。
42点
定食
おすすめポイント
辛旨鶏とつくねのキムチチゲ土鍋は、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ方に最適です。運動後のリカバリー食としても効果的で、野菜を加えることでさらに栄養価が向上します。
41点
定食
おすすめポイント
すりおろし生しょうがをたっぷり使った豚肩ロースの生姜焼きは、特にアスリートや筋力トレーニングを行う方に最適です。運動後の食事として摂取することで、筋肉の回復を助け、白米や野菜と組み合わせるとさらに栄養価が向上します。
41点
定食
おすすめポイント
月見鶏すき焼き重と麺のセットは、アスリートや活動的なライフスタイルを送る方に最適です。運動後のリカバリーミールとしても効果的で、サラダや野菜を追加するとさらに栄養価がアップします。
41点
定食
おすすめポイント
しまほっけの炭火焼き弁当は、特にアスリートや筋力トレーニングを行う人に最適です。運動後のリカバリー食としても効果的で、野菜や果物と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
41点
定食
おすすめポイント
大戸屋風チキン南蛮は、特にアスリートや高強度のトレーニングを行う方に最適です。運動後のリカバリー食として効果的で、白米や野菜と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
41点
定食
おすすめポイント
烏野高校瞬発力ブースト飯は、特にアスリートやトレーニングを行う人に最適です。運動後のリカバリー食としても理想的で、野菜やサラダと組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
41点
定食
おすすめポイント
大戸屋御膳弁当は、特にアスリートや活動的なライフスタイルを送る方に最適です。昼食や夕食にぴったりで、野菜や味噌汁と一緒に摂取するとさらに栄養価が向上します。
41点
定食
おすすめポイント
デミグラスチキンかつは、特に活動的なライフスタイルを持つ人や、がっつり食べたい時に最適です。ランチやディナーにおすすめで、サラダや野菜と組み合わせることで栄養価が向上します。
41点
定食
おすすめポイント
三元豚のヒレかつは、特にアスリートや筋力トレーニングを行う方に最適です。トレーニング後のメインディッシュとして、サラダや野菜と組み合わせることで、栄養バランスが向上します!
41点
定食
おすすめポイント
しまほっけの炭火焼きは、アスリートやフィットネス愛好者に最適で、特にトレーニング後の食事としておすすめです。サイドに野菜や雑穀を加えることで、栄養価がさらに向上します。
41点
定食
おすすめポイント
香味唐揚げは、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人に最適です。運動後の食事として、サラダや野菜と組み合わせることで、栄養バランスを整え、満足感を得ることができます。
41点
定食
おすすめポイント
おかず増量甘からだれの唐揚げは、高タンパクな食事を求めるアスリートに最適です!トレーニング後の食事や、ボリューム満点のディナーにぴったりで、野菜やご飯と一緒に楽しむと栄養バランスが向上します。
41点
定食
おすすめポイント
もろみチキンの炭火焼きは、アスリートや筋力トレーニングを行う人に最適で、トレーニング後の食事として理想的です。サラダや玄米と組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
41点
定食
おすすめポイント
稲荷崎高校集中力全開ゾーン飯は、特にアスリートや忙しいオフィスワーカーに最適です!運動前後のエネルギー補給や、集中力を高めたい時にぴったりです。野菜やサラダと組み合わせることで、さらに栄養価が向上します!
41点
定食
おすすめポイント
真アジの大判アジフライは、特に筋力トレーニングを行う方に最適で、運動後の食事にぴったりです。サラダや玄米と組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、バランスの取れた食事になります!
40点
定食
おすすめポイント
音駒高校ラリーを繋ぐスタミナ飯は、アスリートや活動的なライフスタイルを送る人に最適です。運動前後の食事として理想的で、野菜や豆類と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
40点
定食
おすすめポイント
三元豚のヒレかつ弁当は、特にアクティブなライフスタイルを持つ人々や筋力トレーニングを行う方に最適です。運動後のリカバリー食としても効果的で、サラダや味噌汁と組み合わせるとさらに栄養価が向上します。
40点
定食
おすすめポイント
白鳥沢学園高校パワーチャージ飯は、特にアスリートやフィットネス愛好者に最適で、運動後の栄養補給に最適です。軽食としても優れており、野菜や果物と組み合わせることで、栄養価をさらに向上させることができます。
40点
定食
おすすめポイント
ごま香る梅しその鶏もも炭火焼きは、運動後の食事や高タンパクなディナーに最適です。特にアスリートや筋トレをする方におすすめで、サラダやご飯と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
39点
定食
おすすめポイント
大戸屋風チキン南蛮は、特に忙しいオフィスワーカーや健康を意識する人に最適です。昼食や夕食に取り入れることで、エネルギーをしっかり補給できます。サラダや玄米と組み合わせると、さらに栄養価が向上します。
39点
定食
おすすめポイント
生ニラだれの油淋鶏は、アスリートやフィットネス愛好者に最適で、特にトレーニング後の食事としておすすめです。ご飯や野菜と組み合わせることで、より栄養価を高めることができます。
39点
定食
おすすめポイント
しまほっけともろみチキンの炭火焼きは、特にアスリートや活動的なライフスタイルを送る方に最適です!運動後の食事や、エネルギー補給が必要な時にぴったりで、野菜や玄米と組み合わせるとさらに栄養価が向上します。
ビタミンC
亜鉛
ビタミンD
β-カロテン
発酵食品
ウイルスや細菌に負けない強い体を作る、免疫力向上に最適なメニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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