ステーキガストの高カロリーTOP50は定食が20品、ステーキが20品。カロリーは596〜1,763kcal（平均816kcal）。1位は「はらぺこチキン竜田ランチ」で1,020kcal・たんぱく質42g。いちばん安いのは「カレー・ライス・スープバーセット」（¥550・940kcal）。
各店の公式の栄養成分表示がある商品だけで順位を付けています（AI推定値の商品は各店のランキングに掲載）。
おすすめTOP3
高カロリーで栄養も偏らず、満足感が高い
高カロリーで栄養バランスも良い
【金曜日】日替わりチキンコンボランチ チキンステーキ＆ミニハンバーグ
785kcalの高エネルギー
【月曜日】日替わり満腹コンボランチハンバーグ＆から揚げ＆アジフライ
854kcalの高エネルギー
【土曜日】日替わり満腹コンボランチハンバーグ＆から揚げ＆白身魚フライ
841kcalの高エネルギー
【水曜日】日替わり満腹コンボランチハンバーグ＆から揚げ＆エビフライ
811kcalの高エネルギー
【月曜日】日替わりチキンコンボランチチキンステーキ＆ジャンボフランク
712kcalの高エネルギー
【木曜日】日替わりチキンコンボランチチキンステーキ＆サクサクコロッケ
711kcalの高エネルギー
【土曜日】日替わりチキンコンボランチチキンステーキ＆白身魚フライ
655kcalの高エネルギー
【水曜日】日替わりチキンコンボランチチキンステーキ＆厚切りベーコン
645kcalの高エネルギー
プライムサーロインカットステーキ(約80g)＆超粗びきステーキバーグ
832kcalの高エネルギー
プライムサーロインカットステーキ(約80g)＆広島県産大粒カキフライ
747kcalの高エネルギー
スコアの算出方法を見る
ランキングスコアの算出方法
このランキングは、高エネルギーで効率よくカロリーを摂取できるメニューを評価するシステムです。このランキングでは、カロリー含有量(配点:40点)、栄養密度(配点:25点)、たんぱく質効率(配点:20点)、価格効率(配点:15点)などを参考に独自のスコアを算出しています。 ハードなトレーニングや肉体労働、体重増加が必要な方に最適な高エネルギーメニューを見つけることができます。
※ スコアは参考値です。実際の栄養効果を保証するものではありません。
カードの見方
順位バッジ
商品のランキング順位を示します。画像の左上に表示されます。
スコア
独自の評価基準に基づいて算出されたスコアです。点数が高いほど、このランキングの目的に合った商品です。
推定バッジ
PFC（タンパク質・脂質・炭水化物）の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。
AIコメント
AIが生成した商品の特徴や栄養面でのアドバイスです。💡アイコンをタップすると展開/閉じることができます。
PFC値
P（タンパク質）、F（脂質）、C（炭水化物）の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。
よくある質問
ステーキガストの高カロリーランキング1位は？
1位は「はらぺこチキン竜田ランチ」です。1020kcal、たんぱく質42g、脂質44g、炭水化物112g。
ステーキガストの高カロリーランキング トップ3は？
1位 「はらぺこチキン竜田ランチ」（1020kcal・たんぱく質42g）、2位 「はらぺこごろごろにんにくのチキン竜田ランチ」（1020kcal・たんぱく質42g）、3位 「野菜増し増しジュージュー鉄板焼き（お肉 約400g）」（1763kcal・たんぱく質64g）。
高カロリーランキングの順位はどう決めていますか？
このランキングは、高エネルギーで効率よくカロリーを摂取できるメニューを評価するシステムです。評価の内訳はカロリー含有量（600kcal以上の高エネルギー）40点、栄養密度（カロリーあたりの栄養素の充実度）25点、たんぱく質効率（筋肉作りに必要なたんぱく質量）20点、価格効率（カロリーあたりのコストパフォーマンス）15点です。
