ステーキガストの朝食向けTOP50はステーキが31品、定食が8品。カロリーは223〜826kcal（平均533kcal）。1位は「おすすめ！！広島県産大粒カキフライ（2個）」で249kcal・たんぱく質11g。いちばん安いのは「ライス・スープバーセット」（¥385・686kcal）。
各店の公式の栄養成分表示がある商品だけで順位を付けています（AI推定値の商品は各店のランキングに掲載）。
おすすめTOP3
エネルギー・タンパク質・ビタミンが朝食に理想的
スペシャルセット超粗びきステーキバーグ（約110g）ライト
朝の必要エネルギーの86%をカバー
やわらかカットステーキ(約120g)＆広島県産大粒カキフライ
朝の必要エネルギーの115%をカバー
やわらかカットステーキ(約120g)＆超粗びきステーキバーグ
朝の必要エネルギーの132%をカバー
朝に必要なエネルギーとタンパク質が揃う
やわらかカットステーキ（約120g）＆超粗びきステーキバーグ
朝の必要エネルギーの132%をカバー
スコアの算出方法を見る
ランキングスコアの算出方法
このランキングは、一日の始まりに必要なエネルギーと栄養を効率よく摂取できる朝食評価システムです。このランキングでは、エネルギー効率(配点:30点)、たんぱく質(配点:25点)、複合炭水化物(配点:25点)、ビタミンB群(配点:20点)などを参考に独自のスコアを算出しています。 一日を元気にスタートできる、栄養バランスの取れた朝食メニューを見つけることができます。
※ スコアは参考値です。実際の栄養効果を保証するものではありません。
カードの見方
順位バッジ
商品のランキング順位を示します。画像の左上に表示されます。
スコア
独自の評価基準に基づいて算出されたスコアです。点数が高いほど、このランキングの目的に合った商品です。
推定バッジ
PFC（タンパク質・脂質・炭水化物）の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。
AIコメント
AIが生成した商品の特徴や栄養面でのアドバイスです。💡アイコンをタップすると展開/閉じることができます。
PFC値
P（タンパク質）、F（脂質）、C（炭水化物）の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。
よくある質問
ステーキガストの朝食向けランキング1位は？
1位は「おすすめ！！広島県産大粒カキフライ（2個）」です。249kcal、たんぱく質11g、脂質16g、炭水化物15g。
ステーキガストの朝食向けランキング トップ3は？
1位 「おすすめ！！広島県産大粒カキフライ（2個）」（249kcal・たんぱく質11g）、2位 「やわらかカットステーキ(約120g)」（327kcal・たんぱく質24g）、3位 「おすすめ！！広島県産大粒カキフライ（3個）」（343kcal・たんぱく質16g）。
朝食向けランキングの順位はどう決めていますか？
このランキングは、一日の始まりに必要なエネルギーと栄養を効率よく摂取できる朝食評価システムです。評価の内訳はエネルギー効率（適度なカロリーで持続的な供給）30点、たんぱく質（朝の筋肉合成と代謝アップ）25点、複合炭水化物（血糖値安定とエネルギー持続）25点、ビタミンB群（エネルギー代謝の活性化）20点です。
