Kalori
App / Sign up

Home > Shop List > Pizza Hut > Ranking > Low Calorie Ranking

Pizza Hut Low Calorie Menu Ranking TOP50

How it is scored

The low calorie top 50 at Pizza Hut includes Pizza (41) and Fried Chicken (6). Calories range 110–233 kcal (average 155 kcal). #1 is Bone-in Chicken (Plain), (S) at 197 kcal and 22 g protein.

Only items with official nutrition information from each chain are ranked here. Items with AI-estimated values appear in each shop's own ranking.

Top 3 Picks

1
Bone-in Chicken (Plain), (S)
AI

Pizza Hut

Bone-in Chicken (Plain), (S)

骨付きチキン（プレーン）Sサイズ

Just 197kcal with great satisfaction

197kcal
2
骨付きチキン（プレーン）Sサイズ21.811.22.21.5
AI

Pizza Hut

骨付きチキン（プレーン）Sサイズ21.811.22.21.5

197kcal with 22g protein secured

197kcal
3
濃厚オマールソースのシーフード（チージーロール(M)・1ピース）
AI

Pizza Hut

濃厚オマールソースのシーフード（チージーロール(M)・1ピース）

180kcal with only 8.3g fat

180kcal

Nutrition Distribution

0
100
200
300
400
500
600
700
800
900
1000+
kcal
Pizza Hut Pizza avg
High Protein Low Calorie Low Carb PFC Balance
Avg Cal
279kcal
Avg P
12g
Total
785
A
A Rank80-89 pts

Low cal with good protein content

Add
Bone-in Chicken (Plain), (S)
1
80pt

Bone-in Chicken (Plain), (S)

骨付きチキン（プレーン）Sサイズ

Pizza HutPizza
197.0kcal
P22gF11gC2.2g

71% of avg calories | View pairings

Add
骨付きチキン（プレーン）Sサイズ21.811.22.21.5
2
80pt

骨付きチキン（プレーン）Sサイズ21.811.22.21.5

Pizza HutPizza
197.0kcal
P22gF11gC2.2g
Est.

71% of avg calories | View pairings

B
B Rank70-79 pts

Low cal with decent satiety

Add
濃厚オマールソースのシーフード（チージーロール(M)・1ピース）
3
78pt

濃厚オマールソースのシーフード（チージーロール(M)・1ピース）

Pizza HutPizza
180.0kcal
P9.0gF8.3gC17g

64% of avg calories | View pairings

Add
シーフードミックス（チージーロール(M)・1ピース）
4
78pt

シーフードミックス（チージーロール(M)・1ピース）

Pizza HutPizza
182.0kcal
P9.5gF8.4gC17g

65% of avg calories | View pairings

Add
Lobster Sauce Seafood Pizza (Cheese Crust, 1 Slice)
5
78pt

Lobster Sauce Seafood Pizza (Cheese Crust, 1 Slice)

濃厚オマールソースのシーフード（たっぷりチーズクラスト・1ピース）

Pizza HutPizza
191.0kcal
P9.8gF9.3gC17g

68% of avg calories | View pairings

Add
たっぷりチーズ&チーズ（チージーロール(M)・1ピース）
6
78pt

たっぷりチーズ&チーズ（チージーロール(M)・1ピース）

Pizza HutPizza
194.0kcal
P9.7gF9.8gC16g

70% of avg calories | View pairings

Add
骨付きチキン（うま辛）Sサイズ12.811.79.72.0
7
78pt

骨付きチキン（うま辛）Sサイズ12.811.79.72.0

Pizza HutPizza
201.0kcal
P13gF12gC9.7g
Est.

72% of avg calories | View pairings

Add
Chicken Nuggets (S)
8
75pt

Chicken Nuggets (S)

チキンナゲットSサイズ

Pizza HutPizza
147.0kcal
P9.3gF8.1gC8.1g

53% of avg calories | View pairings

Add
チキンナゲットSサイズ9.38.18.10.7
9
75pt

チキンナゲットSサイズ9.38.18.10.7

Pizza HutPizza
147.0kcal
P9.3gF8.1gC8.1g
Est.

53% of avg calories | View pairings

Add
Seafood Mix Pizza (Sausage Crust, 1 Slice)
10
75pt

Seafood Mix Pizza (Sausage Crust, 1 Slice)

シーフードミックス（あらびきソーセージクラスト・1ピース）

Pizza HutPizza
194.0kcal
P9.7gF9.4gC17g

70% of avg calories | View pairings

In the app Compare lower-calorie meals with your target Best fit for 750 kcal left Example: 2,000 kcal target たっぷりチーズ&チーズ8.99.415.71.0（たっぷりチーズクラスト・1ピース） 233 fits たっぷりチーズ&チーズ8.99.415.71.0（ふっくら鉄鍋パンピザ・1ピース） 226 fits Lobster Sauce Seafood Pizza (Cheese Crust, 1 Slice) 191 fits
Get it on the App Store Get it on Google Play Explore Kalori features
Add
Spicy Bone-In Chicken (S)
11
75pt

Spicy Bone-In Chicken (S)

骨付きチキン（うま辛）Sサイズ

Pizza HutPizza
201.0kcal
P13gF12gC9.7g

72% of avg calories | View pairings

Add
Seafood Mix Pizza (Cheese Crust, 1 Slice)
12
75pt

Seafood Mix Pizza (Cheese Crust, 1 Slice)

シーフードミックス（たっぷりチーズクラスト・1ピース）

Pizza HutPizza
201.0kcal
P11gF9.9gC17g

72% of avg calories | View pairings

Add
たっぷりチーズ&チーズ8.99.415.71.0（ふっくら鉄鍋パンピザ・1ピース）
13
74pt

たっぷりチーズ&チーズ8.99.415.71.0（ふっくら鉄鍋パンピザ・1ピース）

Pizza HutPizza
226.0kcal
P8.9gF9.4gC42g
Est.

81% of avg calories | View pairings

Add
たっぷりチーズ&チーズ8.99.415.71.0（たっぷりチーズクラスト・1ピース）
14
74pt

たっぷりチーズ&チーズ8.99.415.71.0（たっぷりチーズクラスト・1ピース）

Pizza HutPizza
233.0kcal
P8.9gF9.4gC42g
Est.

83% of avg calories | View pairings

Add
フレッシュ野菜の彩りサラダ (シーザードレッシング付き)0.89.94.40.9
15
73pt

フレッシュ野菜の彩りサラダ (シーザードレッシング付き)0.89.94.40.9

Pizza HutPizza
110.0kcal
P0.8gF9.9gC4.4g
Est.

39% of avg calories | View pairings

Add
フレッシュ野菜の彩りサラダ (スパイシードレッシング付き)1.110.45.21.2
16
73pt

フレッシュ野菜の彩りサラダ (スパイシードレッシング付き)1.110.45.21.2

Pizza HutPizza
118.0kcal
P1.1gF10gC5.2g
Est.

42% of avg calories | View pairings

Add
ベーシックピザ5.55.315.30.7（スペシャルクリスピー・1ピース）
17
73pt

ベーシックピザ5.55.315.30.7（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
126.0kcal
P5.5gF5.3gC15g
Est.

45% of avg calories | View pairings

Add
イタリアントマト＆ガーリック5.75.415.90.8（スペシャルクリスピー・1ピース）
18
73pt

イタリアントマト＆ガーリック5.75.415.90.8（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
130.0kcal
P5.7gF5.4gC16g
Est.

47% of avg calories | View pairings

Add
ハラペーニョチリサルサ5.75.416.21.0（スペシャルクリスピー・1ピース）
19
73pt

ハラペーニョチリサルサ5.75.416.21.0（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
131.0kcal
P5.7gF5.4gC16g
Est.

47% of avg calories | View pairings

Add
ピザハット・マルゲリータ5.75.615.80.8（スペシャルクリスピー・1ピース）
20
73pt

ピザハット・マルゲリータ5.75.615.80.8（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
131.0kcal
P5.7gF5.6gC16g
Est.

47% of avg calories | View pairings

Add
やみつきアンチョビオリーブ6.05.815.90.9（スペシャルクリスピー・1ピース）
21
73pt

やみつきアンチョビオリーブ6.05.815.90.9（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
135.0kcal
P6.0gF5.8gC16g
Est.

48% of avg calories | View pairings

Add
ベーシックピザ5.55.315.30.7（ハンドトス・1ピース）
22
73pt

ベーシックピザ5.55.315.30.7（ハンドトス・1ピース）

Pizza HutPizza
135.0kcal
P5.8gF5.5gC16g
Est.

48% of avg calories | View pairings

Add
ペパロニクラシック6.25.915.40.9（スペシャルクリスピー・1ピース）
23
73pt

ペパロニクラシック6.25.915.40.9（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
135.0kcal
P6.0gF6.0gC14g
Est.

48% of avg calories | View pairings

Add
芳醇ベーコンマッシュルーム6.16.015.70.9（スペシャルクリスピー・1ピース）
24
73pt

芳醇ベーコンマッシュルーム6.16.015.70.9（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
136.0kcal
P6.1gF6.0gC16g
Est.

49% of avg calories | View pairings

Add
濃厚オマールソースのシーフード7.05.816.10.8（スペシャルクリスピー・1ピース）
25
73pt

濃厚オマールソースのシーフード7.05.816.10.8（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
138.0kcal
P5.5gF3.8gC20g
Est.

49% of avg calories | View pairings

Add
ごちそうベジタブル6.16.016.80.8（スペシャルクリスピー・1ピース）
26
73pt

ごちそうベジタブル6.16.016.80.8（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
139.0kcal
P5.0gF6.0gC16g
Est.

50% of avg calories | View pairings

Add
イタリアントマト＆ガーリック5.75.415.90.8（ハンドトス・1ピース）
27
73pt

イタリアントマト＆ガーリック5.75.415.90.8（ハンドトス・1ピース）

Pizza HutPizza
139.0kcal
P5.7gF5.4gC16g
Est.

50% of avg calories | View pairings

Add
Jalapeno Chili Salsa (Hand Tossed, 1 Slice)
28
73pt

Jalapeno Chili Salsa (Hand Tossed, 1 Slice)

ハラペーニョチリサルサ（ハンドトス・1ピース）

Pizza HutPizza
140.0kcal
P5.7gF5.4gC16g

50% of avg calories | View pairings

Add
Margherita Pizza (Hand Tossed Crust, 1 Slice)
29
73pt

Margherita Pizza (Hand Tossed Crust, 1 Slice)

ピザハット・マルゲリータ（ハンドトス・1ピース）

Pizza HutPizza
140.0kcal
P5.7gF5.6gC16g

50% of avg calories | View pairings

Add
ハラペーニョチリサルサ5.75.416.21.0（ハンドトス・1ピース）
30
73pt

ハラペーニョチリサルサ5.75.416.21.0（ハンドトス・1ピース）

Pizza HutPizza
140.0kcal
P5.7gF5.4gC16g
Est.

50% of avg calories | View pairings

Add
ピザハット・マルゲリータ5.75.615.80.8（ハンドトス・1ピース）
31
73pt

ピザハット・マルゲリータ5.75.615.80.8（ハンドトス・1ピース）

Pizza HutPizza
140.0kcal
P5.7gF5.6gC16g
Est.

50% of avg calories | View pairings

Add
やみつきアンチョビオリーブ6.05.815.90.9（ハンドトス・1ピース）
32
73pt

やみつきアンチョビオリーブ6.05.815.90.9（ハンドトス・1ピース）

Pizza HutPizza
143.0kcal
P6.0gF5.8gC16g
Est.

51% of avg calories | View pairings

Add
プチフォカッチャ3.32.126.70.5
33
73pt

プチフォカッチャ3.32.126.70.5

Pizza HutPizza
143.0kcal
P3.3gF2.1gC27g
Est.

51% of avg calories | View pairings

Add
Pepperoni Classic Pizza (Hand Tossed, 1 Slice)
34
73pt

Pepperoni Classic Pizza (Hand Tossed, 1 Slice)

ペパロニクラシック（ハンドトス・1ピース）

Pizza HutPizza
144.0kcal
P6.2gF5.9gC15g

52% of avg calories | View pairings

Add
Mellow Bacon and Mushroom Pizza (Hand-Tossed, 1 Piece)
35
73pt

Mellow Bacon and Mushroom Pizza (Hand-Tossed, 1 Piece)

芳醇ベーコンマッシュルーム（ハンドトス・1ピース）

Pizza HutPizza
144.0kcal
P6.1gF6.0gC16g

52% of avg calories | View pairings

Add
デラックス6.86.615.81.0（スペシャルクリスピー・1ピース）
36
73pt

デラックス6.86.615.81.0（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
144.0kcal
P6.8gF6.6gC16g
Est.

52% of avg calories | View pairings

Add
ペパロニクラシック6.25.915.40.9（ハンドトス・1ピース）
37
73pt

ペパロニクラシック6.25.915.40.9（ハンドトス・1ピース）

Pizza HutPizza
144.0kcal
P6.0gF6.0gC16g
Est.

52% of avg calories | View pairings

Add
とろっとカルボナーラピザ6.57.415.10.8（スペシャルクリスピー・1ピース）
38
73pt

とろっとカルボナーラピザ6.57.415.10.8（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
147.0kcal
P6.5gF7.4gC15g
Est.

53% of avg calories | View pairings

Add
クリームチーズベーコン6.47.115.70.9（スペシャルクリスピー・1ピース）
39
73pt

クリームチーズベーコン6.47.115.70.9（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
147.0kcal
P6.4gF7.1gC16g
Est.

53% of avg calories | View pairings

Add
シーフードミックス7.76.416.10.9（スペシャルクリスピー・1ピース）
40
73pt

シーフードミックス7.76.416.10.9（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
147.0kcal
P7.0gF6.0gC15g
Est.

53% of avg calories | View pairings

Add
プレミアム・マルゲリータ6.66.716.50.8（スペシャルクリスピー・1ピース）
41
73pt

プレミアム・マルゲリータ6.66.716.50.8（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
147.0kcal
P6.6gF6.7gC17g
Est.

53% of avg calories | View pairings

Add
濃厚オマールソースのシーフード7.05.816.10.8（ハンドトス・1ピース）
42
73pt

濃厚オマールソースのシーフード7.05.816.10.8（ハンドトス・1ピース）

Pizza HutPizza
147.0kcal
P7.0gF5.8gC16g
Est.

53% of avg calories | View pairings

Add
Vegetable Feast Pizza (Hand Tossed Crust, 1 Slice)
43
73pt

Vegetable Feast Pizza (Hand Tossed Crust, 1 Slice)

ごちそうベジタブル（ハンドトス・1ピース）

Pizza HutPizza
148.0kcal
P6.1gF6.0gC17g

53% of avg calories | View pairings

Add
ごちそうベジタブル6.16.016.80.8（ハンドトス・1ピース）
44
73pt

ごちそうベジタブル6.16.016.80.8（ハンドトス・1ピース）

Pizza HutPizza
148.0kcal
P6.0gF6.0gC18g
Est.

53% of avg calories | View pairings

Add
ハワイアン6.26.018.50.8（スペシャルクリスピー・1ピース）
45
73pt

ハワイアン6.26.018.50.8（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
148.0kcal
P6.0gF8.0gC18g
Est.

53% of avg calories | View pairings

Add
ピザハットミックス7.27.116.01.0（スペシャルクリスピー・1ピース）
46
73pt

ピザハットミックス7.27.116.01.0（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
151.0kcal
P7.2gF7.1gC16g
Est.

54% of avg calories | View pairings

Add
和風明太カルボナーラピザ7.07.615.20.9（スペシャルクリスピー・1ピース）
47
73pt

和風明太カルボナーラピザ7.07.615.20.9（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
151.0kcal
P6.0gF6.0gC12g
Est.

54% of avg calories | View pairings

Add
宮崎名物たっぷりタルタルチキン南蛮6.27.217.11.0（スペシャルクリスピー・1ピース）
48
73pt

宮崎名物たっぷりタルタルチキン南蛮6.27.217.11.0（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
152.0kcal
P7.0gF7.0gC14g
Est.

54% of avg calories | View pairings

Add
スパイシー辛ペーニョ6.77.017.31.2（スペシャルクリスピー・1ピース）
49
73pt

スパイシー辛ペーニョ6.77.017.31.2（スペシャルクリスピー・1ピース）

Pizza HutPizza
153.0kcal
P6.0gF7.0gC16g
Est.

55% of avg calories | View pairings

Add
デラックス6.86.615.81.0（ハンドトス・1ピース）
50
73pt

デラックス6.86.615.81.0（ハンドトス・1ピース）

Pizza HutPizza
153.0kcal
P6.8gF6.6gC16g
Est.

55% of avg calories | View pairings

View all Pizza Hut products (988)
Share this ranking
In the app Compare lower-calorie meals with your target Calculate your target in 30 seconds and see what remains afterward Explore Kalori features
View scoring method

How Ranking Scores are Calculated

This ranking evaluates satisfying low-calorie menu items ideal for dieting.このランキングでは、Low Calorie(配点:40 pts)、Protein Efficiency(配点:25 pts)、Dietary Fiber(配点:20 pts)、Fat Balance(配点:15 pts)などを参考に独自のスコアを算出しています。 Find satisfying low-calorie items perfect for dieting.

* Scores are for reference only and do not guarantee actual nutritional effects.

How to Read Cards

1
2
3

Rank Badge

Shows the product's ranking position. Displayed at the top-left of the image.

1st (Gold) 2nd (Silver) 3rd (Bronze) 4th and below
85pt

Score

A score calculated based on our unique evaluation criteria. Higher scores indicate products that better match this ranking's purpose.

Est.

Estimation Badge

Indicates that PFC (Protein, Fat, Carbohydrates) values are AI-estimated. When official data is unavailable, values are analyzed from product images by AI. Actual values may differ.

AI Comment

AI-generated advice about the product's features and nutritional aspects. Tap the 💡 icon to expand/collapse.

P F C

PFC Values

P (Protein), F (Fat), and C (Carbohydrates) abbreviations. Shows the grams of each macronutrient.

P = Protein F = Fat C = Carbohydrate

FAQ

What is #1 in the Low Calorie ranking for Pizza Hut?

#1 is Bone-in Chicken (Plain), (S): 197 kcal, 22g protein, 11g fat, 2.2g carbs.

What are the top 3 in the Low Calorie ranking for Pizza Hut?

#1 Bone-in Chicken (Plain), (S) (197 kcal, 22g protein), #2 骨付きチキン（プレーン）Sサイズ21.811.22.21.5 (197 kcal, 22g protein), #3 濃厚オマールソースのシーフード（チージーロール(M)・1ピース） (180 kcal, 9.0g protein).

How is the Low Calorie ranking scored?

This ranking evaluates satisfying low-calorie menu items ideal for dieting. Scoring: Low Calorie (Under 200kcal ideal) 40 pts, Protein Efficiency (Protein per calorie ratio) 25 pts, Dietary Fiber (Promotes satiety) 20 pts, Fat Balance (Low fat content) 15 pts.

View Other Shop Rankings

View all chains →
Pizza-La
Pizza-La
Domino's Pizza
Domino's Pizza
Pizza Cook
Pizza Cook
Shakey's
Shakey's
Aoki's Pizza
Aoki's Pizza
Saizeriya
Saizeriya
Gusto
Gusto
Gyoza no Ohsho
Gyoza no Ohsho
7-Eleven
7-Eleven
Katsuya
Katsuya
Hama Sushi
Hama Sushi
Sushiro
Sushiro
View all chains

Important Notice

  • The information on this site is provided for reference purposes only and does not guarantee the accuracy of nutritional information.

  • If you have food allergies, please check the ingredients on the official website of each store or on product packaging.

  • Nutritional data is based on official store information, but may differ from actual values due to product specification changes.

  • If you have dietary restrictions due to health conditions, please consult with a doctor or registered dietitian.

  • The operator assumes no responsibility for any damages resulting from the use of this service.

  • Some product PFC values are AI-estimated. These may differ from actual values, so please use them as a reference only.