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しゃぶしゃぶ どん亭の方へ 掲載中の189品はすべて AI による推定値です。公式の栄養成分に、無料で差し替えられます。 公式値を届ける
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しゃぶしゃぶ どん亭 カロリー早見表（人気上位24品）
1 品あたりの値。値はすべて AI の推定値です。
| 順位 | メニュー | エネルギー (kcal) | たんぱく質 (g) | 脂質 (g) | 炭水化物 (g) | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 茶えのき茸 | 18 | 1.2 | 0.1 | 3.5 | — |
| 2 | 鶏もも | 200 | 16 | 14 | 0.0 | — |
| 3 | しゃぶしゃぶ鍋野菜盛り合わせ | 123 | 9.2 | 4.3 | 15 | — |
| 4 | 豚ロース | 260 | 19 | 20 | 0.2 | — |
| 5 | 国産牛すき焼き弁当 | 1,000 | 31 | 26 | 150 | ¥1,609 |
| 6 | 豚キムチ定食 | 830 | 25 | 27 | 109 | ¥1,298 |
| 7 | にんじん | 18 | 0.3 | 0.1 | 4.5 | — |
| 8 | 梅きゅうり | 33 | 2.6 | 0.1 | 5.1 | ¥308 |
| 9 | ねぎとろ軍艦（よりどり食べ放題） | 85 | 4.0 | 3.0 | 10 | — |
| 10 | 鶏つみれ | 180 | 18 | 10 | 3.0 | — |
| 11 | イカ | 95 | 6.0 | 0.5 | 16 | ¥242 |
| 12 | 炙り特大煮穴子（よりどり食べ放題） | 130 | 8.0 | 3.0 | 18 | — |
| 13 | 選べるお肉 国産牛ロース（ランチ） | 360 | 22 | 28 | 0.4 | ¥770 |
| 14 | からあげ定食 | 930 | 31 | 32 | 119 | ¥1,078 |
| 15 | いくら軍艦 | 65 | 3.5 | 1.5 | 9.0 | ¥385 |
| 16 | ごはん（大・中・小） | 320 | 5.0 | 0.5 | 72 | — |
| 17 | 雑炊セット | 325 | 10 | 5.5 | 57 | — |
| 18 | 豚ロース二種盛り定食（ランチ） | 720 | 48 | 49 | 21 | ¥1,958 |
| 19 | 寿司八貫盛定食（そばまたはうどん付） | 730 | 25 | 9.0 | 130 | ¥1,969 |
| 20 | 極（きわみ）よりどり食べ放題 贅沢コース | 950 | 45 | 65 | 70 | ¥6,908 |
| 21 | 贅沢コース | 3,000 | 180 | 220 | 120 | ¥6,908 |
| 22 | おこさまカレー | 320 | 5.3 | 4.4 | 64 | — |
| 23 | 生たこ（よりどり食べ放題） | 45 | 3.0 | 0.2 | 8.0 | — |
| 24 | 鍋野菜盛り合わせ（ランチ） | 85 | 6.0 | 1.5 | 14 | ¥495 |
全189品は上の一覧で並べ替え・絞り込みできます。
目的別に見ると
- 低カロリーランキングの上位：鍋野菜盛り合わせ（ランチ）（85kcal）、鍋野菜盛り合わせ（85kcal）、しゃぶしゃぶ鍋野菜盛り合わせ（123kcal） ランキングを見る
- 高タンパクランキングの上位：すきやき鍋野菜盛り合わせ（P 15g）、おまかせ八貫盛（P 24g）、海老（P 8.0g） ランキングを見る
- 低糖質ランキングの上位：鶏もも（定食追加）（C 0.0g）、鶏もも（C 0.0g）、熟成牛（C 0.0g） ランキングを見る
しゃぶしゃぶ どん亭の栄養成分まとめ
しゃぶしゃぶ どん亭では全189品のメニューを提供しています。全189品のカロリーは8kcal〜3000kcalの範囲で、平均475kcalです。平均タンパク質は22gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは81品、500kcal以下の低カロリーメニューは119品あります。
ジャンル別の内訳: 定食(38品)、寿司(37品)、サラダ(20品)、牛肉料理(20品)、豚肉料理(16品)、丼もの(9品)、フライドチキン(8品)、麺類(6品)。
よくある質問
Q. しゃぶしゃぶ どん亭で一番カロリーが低いメニューは？
しゃぶしゃぶ どん亭の最低カロリー商品は生しいたけ（8kcal）です。低カロリーランキングの上位は鍋野菜盛り合わせ（ランチ）（85kcal）、鍋野菜盛り合わせ（85kcal）、しゃぶしゃぶ鍋野菜盛り合わせ（123kcal）です。500kcal以下の商品は119品あります。
Q. しゃぶしゃぶ どん亭のメニューの平均カロリーは？
しゃぶしゃぶ どん亭の全189品の平均カロリーは475kcalです。平均タンパク質は22gです。人気1位の茶えのき茸は18kcalです。
Q. しゃぶしゃぶ どん亭でタンパク質が多いメニューは何品ある？
しゃぶしゃぶ どん亭にはタンパク質20g以上の商品が81品あります。高タンパクランキングの上位はすきやき鍋野菜盛り合わせ（P 15g）、おまかせ八貫盛（P 24g）、海老（P 8.0g）です。
Q. しゃぶしゃぶ どん亭のカロリー・栄養成分データの出典は？
しゃぶしゃぶ どん亭が公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。
