アジフライのカロリー・栄養成分
追加
この商品 魚料理平均
カロリー 推定 380 kcal
P タンパク質 推定 18.0 g
F 脂質 推定 25.0 g
C 炭水化物 推定 18.0 g
糖質 推定 17.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
一般的なアジフライ1枚（約135g）の栄養成分を基に推定しました。
かつさとの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/6/29
単品 魚料理
2026年6月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計380kcal
タンパク質 18g脂質 25g炭水化物 18g
アジフライ380kcal
1枚 (135g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（380kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計672kcalP27F26C79
合計740kcalP33F32C76
合計630kcalP25F26C71
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
アジフライのカロリーは？
かつさとの「アジフライ」は380kcalです。
アジフライのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.0g、脂質25.0g、炭水化物18.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
かつさとの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
アジフライはかつさとのランキングで何位ですか？
かつさと内のランキングで、低カロリー6位です。
かつさとでアジフライと栄養が近いメニューは？
「イカ＆海老フライ」（340kcal、たんぱく質17.0g、脂質22.0g、炭水化物19.0g）などです。