ハムトーストのカロリー・栄養成分
追加
¥640 税込
この商品 サンドイッチ平均
カロリー 517 kcal
P タンパク質 推定 18.5 g
F 脂質 推定 22.5 g
C 炭水化物 推定 60.5 g
糖質 推定 55.0g
食物繊維 推定 5.5g
塩分 推定 2.8g
推定の根拠
コメダの公式栄養データ（517kcal）に基づいています。サンドイッチの構造を反映させるため、パン、ハム、野菜/マヨネーズのフィリングに構成要素を分解しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/6/1
サンドイッチ サンドイッチ
2026年2月7日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計517kcal
タンパク質 18.5g脂質 22.5g炭水化物 60.5g
トースト330kcal
3枚 (120g)
ハム60kcal
2枚 (40g)
野菜・マヨネーズ127kcal
1食 (45g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（517kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1163kcalP41F36C166
合計621kcalP23F27C73
合計645kcalP20F23C91
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ハムトーストのカロリーは？
コメダ珈琲店の「ハムトースト」は517kcalです。
ハムトーストのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.5g、脂質22.5g、炭水化物60.5gです。食塩相当量は2.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はコメダ珈琲店の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
コメダ珈琲店でハムトーストと栄養が近いメニューは？
「コメダグラタン」（536kcal、たんぱく質18.5g、脂質23.2g、炭水化物62.0g）などです。