鶏めし重のカロリー・栄養成分
追加
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 704 kcal
P タンパク質 推定 24.0 g
F 脂質 推定 12.6 g
C 炭水化物 推定 121 g
糖質 推定 115g
食物繊維 推定 5.8g
塩分 推定 2.0g
推定の根拠
一般的な鶏めし重のポーション（白米約240g、鶏肉約120g）を基に推定しました。
オーケーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/17
米飯類 お弁当
2026年9月16日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計704kcal
タンパク質 24.0g脂質 12.6g炭水化物 121g
白米384kcal
1.2杯 (240g)
鶏照り焼き320kcal
4切れ (120g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（704kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計884kcalP43F24C121
合計984kcalP52F21C136
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栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
鶏めし重のカロリーは？
オーケーの「鶏めし重」は704kcalです。
鶏めし重のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.0g、脂質12.6g、炭水化物121gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オーケーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
オーケーで鶏めし重と栄養が近いメニューは？
「オーケー自慢の太巻入り助六寿司」（760kcal、たんぱく質18g、脂質13g、炭水化物139g）などです。