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サブウェイの全メニュー カロリー・栄養成分一覧【全54品・2026年9月最新】

サブウェイの全54品のカロリー・タンパク質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)をまとめました。栄養分布グラフからカロリー帯をタップして絞り込めます。

54品 平均 181kcal 低カロリー 52品 高P 2品 9/12更新
栄養分布を見る グラフで絞り込み

栄養分布

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1000+
kcal
サブウェイ ファストフード平均
低カロリー商品が豊富
平均カロリー
181kcal
平均P
8.5g
平均価格
¥557
全商品
54

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カードの見方

1月15日

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推定

推定バッジ

PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。

P F C

PFC値

P(タンパク質)、F(脂質)、C(炭水化物)の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。

P = タンパク質(Protein) F = 脂質(Fat) C = 炭水化物(Carbohydrate)

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更新履歴

過去半年分を表示しています。

  1. 公式値の変更 シラチャーグリチキチーズタンドリーチキン
  2. 公式値の変更 ホットカフェラテ
  3. データ更新 アイスウーロン茶アイスカフェラテアイスコーヒー ほか8品
  4. データ更新 ローストビーフ
  5. データ修正 てり焼きチキンローストビーフ
  6. 価格の変化 てり焼きチキンアボカドチキンサラダチキン ほか2品
  7. 公式値の変更 キッズたまごキッズてりチキ
  8. 価格の変化 つぶあんアイスウーロン茶アイスカフェラテ ほか13品

サブウェイの栄養成分まとめ

サブウェイでは全54品のメニューを提供しています。カロリーが判明している53品のカロリーは1kcal〜1430kcalの範囲で、平均181kcalです。平均タンパク質は8.5gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは2品、500kcal以下の低カロリーメニューは52品あります。

ジャンル別の内訳: サンドイッチ(17品)、サラダ(14品)、ジュース(8品)、コーヒー(6品)、スナック(3品)、菓子パン(2品)、パン(1品)、炭酸飲料(1品)。

よくある質問

Q. サブウェイで一番カロリーが低いメニューは?

サブウェイの最低カロリー商品は1kcalです。500kcal以下の商品は52品あります。

Q. サブウェイのメニューの平均カロリーは?

サブウェイのカロリーが判明している53品の平均カロリーは181kcalです。平均タンパク質は8.5gです。

Q. サブウェイでタンパク質が多いメニューは何品ある?

サブウェイにはタンパク質20g以上の商品が2品あります。

Q. サブウェイのカロリー・栄養成分データの出典は?

サブウェイが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています(該当商品には「AI推定」バッジを表示)。

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⚠️ ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。