白ごはんのカロリー・栄養成分
追加
¥150 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 320 kcal
P タンパク質 推定 5.0 g
F 脂質 推定 0.5 g
C 炭水化物 推定 72.0 g
糖質 推定 71.0g
食物繊維 推定 1.0g
推定根拠
一般的な飲食店での白ごはん1杯分（約200g）の標準的な栄養成分値を基に推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/7/17
丼・ごはんもの 丼もの ↗
2026年7月17日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計320kcal
タンパク質 5g脂質 0.5g炭水化物 72g
白米320kcal
1杯 (200g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（320kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計632kcalP30F16C89
合計660kcalP30F21C87
合計880kcalP41F25C97
