柔らか豚とお野菜の蒸籠蒸しおうどんのカロリー・栄養成分
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¥1,780 税込
この商品 麺類平均
カロリー 推定 550 kcal
P タンパク質 推定 20.0 g
F 脂質 推定 18.0 g
C 炭水化物 推定 75.0 g
糖質 推定 70.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
写真と一般的なうどん定食の構成を基に推定しました。
つるとんたんの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/20
2026年8月20日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計550kcal
タンパク質 20.0g脂質 18.0g炭水化物 75.0g
うどん221kcal
1.2玉 (240g)
豚バラ肉316kcal
4切れ (100g)
ブロッコリー13kcal
0.5個 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（550kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計598kcalP32F18C75
合計651kcalP44F19C75
合計620kcalP31F19C80
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よくある質問
柔らか豚とお野菜の蒸籠蒸しおうどんのカロリーは？
つるとんたんの「柔らか豚とお野菜の蒸籠蒸しおうどん」は550kcalです。
柔らか豚とお野菜の蒸籠蒸しおうどんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.0g、脂質18.0g、炭水化物75.0gです。食塩相当量は4.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
つるとんたんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
つるとんたんで柔らか豚とお野菜の蒸籠蒸しおうどんと栄養が近いメニューは？
「牛しぐれとろろのおうどん（温・冷）」（540kcal、たんぱく質22g、脂質17g、炭水化物73g）などです。