ニンニクの茎炒めのカロリー・栄養成分
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¥650 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 290 kcal
P タンパク質 推定 15.0 g
F 脂質 推定 18.0 g
C 炭水化物 推定 15.0 g
糖質 推定 10.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
中華風の炒め物として一般的な分量と調味料から推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/14
その他料理・甘味 豚肉料理
2026年8月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計290kcal
タンパク質 15g脂質 18g炭水化物 15g
ニンニクの茎50kcal
0.8袋 (120g)
豚肉209kcal
5切れ (80g)
調味料31kcal
1大さじ (15g)
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おすすめの食べ合わせ
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合計440kcalP23F20C40
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よくある質問
ニンニクの茎炒めのカロリーは？
あじへいの「ニンニクの茎炒め」は290kcalです。
ニンニクの茎炒めのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.0g、脂質18.0g、炭水化物15.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
あじへいの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ニンニクの茎炒めはあじへいのランキングで何位ですか？
あじへい内のランキングで、低カロリー3位です。
あじへいでニンニクの茎炒めと栄養が近いメニューは？
「野菜炒め」（280kcal、たんぱく質12.0g、脂質18.0g、炭水化物15.0g）などです。