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Aloha Table サラダ

エダマメ ガーリックのカロリー・栄養成分

追加
ダイエットスコア S 85 筋トレスコア S 95
高タンパク質 6位 低カロリー 3位 2026年9月24日追加
エダマメ ガーリック
AI

画像: AIにより生成（実物と異なる場合があります）

公式サイト
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 220 kcal
P タンパク質 推定 18.0 g
F 脂質 推定 12.0 g
C 炭水化物 推定 12.0 g
糖質 推定 2.0g
食物繊維 推定 10.0g
塩分 推定 1.5g

推定の根拠

枝豆にガーリックオイルを和えたものとして推定しました

Aloha Tableの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 75% 推定日: 2026/9/24

アプリで記録 これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？ 今日 220 / 2,000 kcal 残り 1,780 kcal P18/75g F12/56g C12/300g 目安 2,000kcal の例 Kaloriの機能を見る Kaloriの機能を見る

食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。

調整後の合計220kcal
タンパク質 18.0g脂質 12.0g炭水化物 12.0g
ガーリック枝豆220kcal
1食 (160g)

この商品データは正確ですか？

おすすめの食べ合わせ

この商品（220kcal）にもう1品を合わせた合計です

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キッズ・うどん

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180.0kcal推定
P5.0gF0.5gC40g
推定
合計400kcalP23F13C52
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バケット

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260.0kcal推定
P8.0gF1.5gC55g
推定
合計480kcalP26F14C67
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ライム香る、冷やしALOHA麺

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350.0kcal推定
P12gF5.0gC65g
推定
合計570kcalP30F17C77
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よくある質問

エダマメ ガーリックのカロリーは？

Aloha Tableの「エダマメ ガーリック」は220kcalです。

エダマメ ガーリックのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？

たんぱく質18.0g、脂質12.0g、炭水化物12.0gです。食塩相当量は1.5gです。

この栄養成分は公式の値ですか？

Aloha Tableの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。

エダマメ ガーリックはAloha Tableのランキングで何位ですか？

Aloha Table内のランキングで、高タンパク質6位、低カロリー3位です。

Aloha Tableでエダマメ ガーリックと栄養が近いメニューは？

「エダマメ ソルト」（180kcal、たんぱく質18g、脂質8.0g、炭水化物12g）などです。

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ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

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  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。