ホーム > ショップ一覧 > お好み焼き どんどん亭 > 商品一覧 > 豚バラ鉄板焼
豚バラ鉄板焼のカロリー・栄養成分
追加
¥500 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 465 kcal
P タンパク質 推定 14.2 g
F 脂質 推定 42.0 g
C 炭水化物 推定 1.4 g
糖質 推定 1.0g
食物繊維 推定 0.4g
塩分 推定 0.1g
推定の根拠
豚バラ肉の一般的な1人前（120g）と付け合わせのキャベツの栄養成分を基に推定しました。
お好み焼き どんどん亭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 80%
推定日: 2026/6/29
鉄板焼き 豚肉料理
2026年6月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計465kcal
タンパク質 14.2g脂質 42g炭水化物 1.4g
豚バラ肉460kcal
4切れ (120g)
キャベツ5kcal
1枚 (20g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（465kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計880kcalP52F55C37
合計975kcalP39F57C69
合計880kcalP44F59C39
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
豚バラ鉄板焼のカロリーは？
お好み焼き どんどん亭の「豚バラ鉄板焼」は465kcalです。
豚バラ鉄板焼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.2g、脂質42.0g、炭水化物1.4gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
お好み焼き どんどん亭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
お好み焼き どんどん亭で豚バラ鉄板焼と栄養が近いメニューは？
「鶏ぼんじりたれ焼」（505kcal、たんぱく質16.9g、脂質44.0g、炭水化物5.8g）などです。
お好み焼き どんどん亭をもっと見る
ランキング
-
人気
-
高タンパク
-
高カロリー
-
低カロリー
-
栄養バランス
-
低糖質
-
疲労回復
-
コスパ
-
夜食向け
-
朝食向け
-
免疫力UP