ごまいなりのカロリー・栄養成分
追加
¥140 税込
この商品 寿司平均
カロリー 100 kcal
P タンパク質 2.6 g
F 脂質 2.7 g
C 炭水化物 16.6 g
糖質 推定 15.8g
食物繊維 推定 0.8g
塩分 0.5g
推定の根拠
はなまるうどん公式の栄養成分表示（1個あたり）に基づき、標準的ないなり寿司の構成成分から詳細数値を算出。画像には2個写っているが、価格と栄養成分から1個あたりのデータとして推定。
はなまるうどんの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/2/28
うどん 寿司
2026年2月24日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・炭水化物・塩分）
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分） — 2026年5月13日以降に表示していた値を訂正
おすすめの食べ合わせ
この商品（100kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計137kcalP8.3F4.0C17
合計274kcalP16F14C22
合計242kcalP13F10C26
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ごまいなりのカロリーは？
はなまるうどんの「ごまいなり」は100kcalです。
ごまいなりのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.6g、脂質2.7g、炭水化物16.6gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
はなまるうどんが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
ごまいなりははなまるうどんのランキングで何位ですか？
はなまるうどん内のランキングで、低カロリー7位です。
はなまるうどんでごまいなりと栄養が近いメニューは？
「おでん ちくわ」（72kcal、たんぱく質5.8g、脂質1.9g、炭水化物8.0g）などです。