なす味噌炒めスペシャルのカロリー・栄養成分
追加
¥890 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 1102 kcal
P タンパク質 19.7 g
F 脂質 51.2 g
C 炭水化物 141.9 g
糖質 推定 130.0g
食物繊維 推定 10.0g
塩分 4.5g
推定根拠
ほっかほっか亭の類似弁当の構成を参考に、各具材の重量と一般的な調理法から栄養成分を算出しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/30
新・期間 お弁当 ↗
2026年6月30日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計1102kcal
タンパク質 19.7g脂質 51.2g炭水化物 141.9g
白米428kcal
1食 (250g)
なす味噌炒め300kcal
1食 (180g)
コロッケ160kcal
1個 (70g)
ウインナー64kcal
1本 (20g)
白身魚フライ86kcal
1個 (30g)
ポテトサラダ64kcal
1食 (40g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（タンパク質・炭水化物）
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
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