のり弁当のカロリー・栄養成分
追加
¥530 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 707 kcal
P タンパク質 21.6 g
F 脂質 18.6 g
C 炭水化物 114 g
糖質 推定 110g
食物繊維 推定 4.6g
塩分 3.8g
推定の根拠
公式データに基づき、白米のボリューム（炭水化物量）と揚げ物の脂質量をキャリブレーションしました。炭水化物量が非常に高いため、ご飯の量を多めの250g強と推定。塩分は醤油や練り物、漬物由来の合算値です。
ほっかほっか亭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
定番 お弁当
2025年12月4日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- 価格の変化
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分） — 2026年5月5日以降に表示していた値を訂正
おすすめの食べ合わせ
この商品（707kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計2195kcalP168F101C137
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よくある質問
のり弁当のカロリーは？
ほっかほっか亭の「のり弁当」は707kcalです。
のり弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.6g、脂質18.6g、炭水化物114gです。食塩相当量は3.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ほっかほっか亭が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月14日に公式情報で確認しています。
のり弁当はほっかほっか亭のランキングで何位ですか？
ほっかほっか亭内のランキングで、バランス3位です。
ほっかほっか亭でのり弁当と栄養が近いメニューは？
「のり明太弁当」（721kcal、たんぱく質24g、脂質19g、炭水化物114g）などです。