あじフライ弁当のカロリー・栄養成分
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¥470 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 750 kcal
P タンパク質 推定 26.7 g
F 脂質 推定 24.6 g
C 炭水化物 推定 103.0 g
糖質 推定 98.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 2.8g
推定根拠
標準的な弁当のサイズに基づき推定：ご飯220g、アジフライ中1枚、唐揚げ1個、ちくわ天1本。揚げ物が脂質とカロリーを大きく高めています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/1
弁当 お弁当 ↗
2026年6月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
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自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計750kcal
タンパク質 26.7g脂質 24.6g炭水化物 103g
白米350kcal
1食 (220g)
あじフライ240kcal
1枚 (80g)
鶏唐揚げ75kcal
1個 (30g)
ちくわ天80kcal
1個 (30g)
漬物5kcal
1食 (15g)
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