ジンギスカンダレで食べる“北海道” よくばり ザンギ定食のカロリー・栄養成分
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¥1,209 税込
この商品 定食平均
カロリー 1422 kcal
P タンパク質 推定 70.0 g
F 脂質 推定 65.0 g
C 炭水化物 推定 135.0 g
糖質 推定 125.0g
食物繊維 推定 10.0g
塩分 9.0g
推定の根拠
総カロリーと塩分は公式値と一致します。唐揚げ定食に特有の高タンパク・高脂質な食事で、ご飯とタレの分量が多い構成です。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/6/25
北海道 ザンギ× ジンギスカン 定食 ↗
2026年6月25日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計1422kcal
タンパク質 70g脂質 65g炭水化物 135g
白米402kcal
1杯 (250g)
鶏唐揚げ402kcal
4個 (160g)
鶏カツ453kcal
1枚 (150g)
野菜炒め50kcal
1人前 (80g)
味噌汁30kcal
1杯 (180g)
ジンギスカンダレ84kcal
2大さじ (40g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（1422kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計3067kcalP141F103C384
合計2062kcalP94F68C261
合計2235kcalP110F83C270
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よくある質問
ジンギスカンダレで食べる“北海道” よくばり ザンギ定食のカロリーは？
から好しの「ジンギスカンダレで食べる“北海道” よくばり ザンギ定食」は1422kcalです。
ジンギスカンダレで食べる“北海道” よくばり ザンギ定食のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質70.0g、脂質65.0g、炭水化物135.0gです。食塩相当量は9.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はから好しの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
から好しでジンギスカンダレで食べる“北海道” よくばり ザンギ定食と栄養が近いメニューは？
「甘とろ合盛り定食【6個】」（1344kcal、たんぱく質67.0g、脂質67.0g、炭水化物125.0g）などです。