いわしのオイルサーディンのカロリー・栄養成分
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¥430 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 推定 380 kcal
P タンパク質 推定 22.0 g
F 脂質 推定 32.0 g
C 炭水化物 推定 0.5 g
糖質 推定 0.5g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
オイルサーディンの一般的な栄養成分値を基に推定しました。
紀ノ国屋の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/24
デリ／和惣菜 魚料理
2026年9月24日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計380kcal
タンパク質 22.0g脂質 32.0g炭水化物 0.5g
いわしのオイルサーディン380kcal
1パック (130g)
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この商品（380kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1380kcalP82F38C171
合計730kcalP34F34C71
合計730kcalP34F34C71
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
いわしのオイルサーディンのカロリーは？
紀ノ国屋の「いわしのオイルサーディン」は380kcalです。
いわしのオイルサーディンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質22.0g、脂質32.0g、炭水化物0.5gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
紀ノ国屋の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
紀ノ国屋でいわしのオイルサーディンと栄養が近いメニューは？
「砂肝とエリンギのアヒージョ」（382kcal、たんぱく質19g、脂質32g、炭水化物4.0g）などです。