砂肝とエリンギのアヒージョのカロリー・栄養成分
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¥540 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 382 kcal
P タンパク質 推定 19.0 g
F 脂質 推定 31.6 g
C 炭水化物 推定 4.0 g
塩分 推定 1.0g
推定の根拠
砂肝とエリンギの重量およびアヒージョオイルの一般的なレシピに基づき推定。
紀ノ国屋の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/26
デリ／和惣菜 豚肉料理
2026年9月24日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計382kcal
タンパク質 19.0g脂質 31.6g炭水化物 4.0g
砂肝100kcal
5個 (100g)
エリンギ12kcal
1個 (50g)
アヒージョオイル270kcal
1食 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（382kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1382kcalP79F38C174
合計712kcalP84F35C4.5
合計1632kcalP119F87C89
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
砂肝とエリンギのアヒージョのカロリーは？
紀ノ国屋の「砂肝とエリンギのアヒージョ」は382kcalです。
砂肝とエリンギのアヒージョのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.0g、脂質31.6g、炭水化物4.0gです。食塩相当量は1.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
紀ノ国屋の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
紀ノ国屋で砂肝とエリンギのアヒージョと栄養が近いメニューは？
「いわしのオイルサーディン」（380kcal、たんぱく質22g、脂質32g、炭水化物0.5g）などです。