ツナ＆アボカドのカロリー・栄養成分
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¥1,300 税込
この商品 サンドイッチ平均
カロリー 推定 505 kcal
P タンパク質 推定 20.0 g
F 脂質 推定 25.6 g
C 炭水化物 推定 49.0 g
糖質 推定 42.0g
食物繊維 推定 7.0g
塩分 推定 1.8g
推定根拠
クアアイナのサンドイッチの構成要素（パン、ツナ、アボカド、野菜、マヨネーズ）を分解し、一般的な分量からカロリーと栄養素を推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/17
サンドイッチ サンドイッチ ↗
2026年7月17日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計505kcal
タンパク質 20g脂質 25.6g炭水化物 49g
トーストパン242kcal
2枚 (80g)
ツナサラダ198kcal
1食 (75g)
アボカド49kcal
0.5個 (50g)
野菜類16kcal
1食 (55g)
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更新履歴
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