ハワイアンコブサラダのカロリー・栄養成分
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¥930 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 320 kcal
P タンパク質 推定 22.0 g
F 脂質 推定 19.7 g
C 炭水化物 推定 14.0 g
糖質 推定 8.0g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
公式栄養成分がないため、各食材の重量と一般的なコブサラダの構成から推定しました。
クアアイナの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/17
サラダ サラダ
2026年7月17日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計320kcal
タンパク質 22.0g脂質 19.7g炭水化物 14.0g
鶏むね肉90kcal
1食 (80g)
アボカド110kcal
1食 (60g)
野菜ミックス40kcal
1食 (150g)
ドレッシング80kcal
1食 (20g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
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よくある質問
ハワイアンコブサラダのカロリーは？
クアアイナの「ハワイアンコブサラダ」は320kcalです。
ハワイアンコブサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質22.0g、脂質19.7g、炭水化物14.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
クアアイナの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ハワイアンコブサラダはクアアイナのランキングで何位ですか？
クアアイナ内のランキングで、高タンパク質8位、低カロリー5位です。
クアアイナでハワイアンコブサラダと栄養が近いメニューは？
「チキンナゲット」（425kcal、たんぱく質23g、脂質28g、炭水化物20g）などです。