和風タコライスランチのカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 542 kcal
P タンパク質 21.9 g
F 脂質 20.1 g
C 炭水化物 65.4 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 5.4g
塩分 2.8g
推定根拠
レストランが提供する公式の栄養成分表示を主な情報源としました。タコライスの標準的な分量と料理の見た目に基づき、各構成要素を分解しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/5/31
ランチ 丼もの ↗
2026年5月31日追加
基本無料で使えます
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自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計542kcal
タンパク質 21.9g脂質 20.1g炭水化物 65.4g
白米319kcal
1杯 (200g)
タコミート120kcal
1食 (80g)
温泉卵70kcal
1個 (50g)
チーズ・野菜・その他34kcal
1食 (80g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・塩分）
- 公式値の変更（カロリー・塩分）
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