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玉子がゆのカロリー・栄養成分
追加
¥127 税込
この商品 スープ平均
カロリー 推定 105 kcal
P タンパク質 推定 4.0 g
F 脂質 推定 2.0 g
C 炭水化物 推定 18.1 g
糖質 推定 17.5g
食物繊維 推定 0.6g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
パッケージに記載された公式のカロリー(105kcal)に基づき、一般的な玉子がゆの成分比率を割り当てました。
ローソンストア100の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/7/15
生鮮・一般食品・冷凍食品 スープ
2026年7月15日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計105kcal
タンパク質 4.0g脂質 2.0g炭水化物 18.1g
白米（粥）80kcal
1袋 (230g)
鶏卵25kcal
1袋 (30g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（105kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計249kcalP22F3.2C36
合計330kcalP28F4.0C44
合計195kcalP19F4.5C20
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
玉子がゆのカロリーは？
ローソンストア100の「玉子がゆ」は105kcalです。
玉子がゆのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.0g、脂質2.0g、炭水化物18.1gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンストア100の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ローソンストア100で玉子がゆと栄養が近いメニューは？
「バターロール」（108kcal、たんぱく質3.5g、脂質3.2g、炭水化物17g）などです。
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