皮付きさきいかのカロリー・栄養成分
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¥415 税込
この商品 スナック平均
カロリー 107 kcal
P タンパク質 17.2 g
F 脂質 0.9 g
C 炭水化物 7.4 g
糖質 7.3g
食物繊維 0.1g
塩分 1.7g
菓子 スナック
2026年10月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計107kcal
タンパク質 17.2g脂質 0.9g炭水化物 7.4g
皮付きさきいか107kcal
1袋 (36g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（107kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計232kcalP23F1.1C33
合計235kcalP23F1.1C34
合計246kcalP23F1.1C36
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
皮付きさきいかのカロリーは？
ローソンの「皮付きさきいか」は107kcalです。
皮付きさきいかのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質17.2g、脂質0.9g、炭水化物7.4gです。食塩相当量は1.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンで皮付きさきいかと栄養が近いメニューは？
「サラダチキン ブラックペッパー」（91kcal、たんぱく質18g、脂質1.0g、炭水化物2.7g）などです。