玉子メンマのカロリー・栄養成分
追加
この商品 卵料理平均
カロリー 推定 150 kcal
P タンパク質 推定 10.0 g
F 脂質 推定 8.0 g
C 炭水化物 推定 6.5 g
糖質 推定 6.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 1.3g
推定の根拠
味付け玉子1.5個とメンマのセットとして推定しました。
三田製麺所の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/10/7
サイドメニュー 卵料理
2026年10月6日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計150kcal
タンパク質 10g脂質 8g炭水化物 6.5g
味付け玉子120kcal
1.5個 (75g)
メンマ30kcal
1食 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（150kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計770kcalP48F19C89
合計980kcalP56F19C137
合計550kcalP22F17C64
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
玉子メンマのカロリーは？
三田製麺所の「玉子メンマ」は150kcalです。
玉子メンマのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.0g、脂質8.0g、炭水化物6.5gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
三田製麺所の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
玉子メンマは三田製麺所のランキングで何位ですか？
三田製麺所内のランキングで、低カロリー1位です。
三田製麺所で玉子メンマと栄養が近いメニューは？
「唐揚げ 1個」（110kcal、たんぱく質7.0g、脂質8.0g、炭水化物3.0g）などです。