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なるとキッチン 定食

にんにくももザンギ定食（ザンギ6ケ）のカロリー・栄養成分

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¥1,180 税込

ダイエットスコア D 27 筋トレスコア A 70 定食を全チェーンで比較
2026年9月29日追加
にんにくももザンギ定食（ザンギ6ケ）
AI

画像: AIにより生成（実物と異なる場合があります）

公式サイト
この商品 定食平均
カロリー 推定 1010 kcal
P タンパク質 推定 48.5 g
F 脂質 推定 49.1 g
C 炭水化物 推定 96.0 g
糖質 推定 88.0g
食物繊維 推定 8.0g
塩分 推定 4.7g

推定の根拠

ザンギ6個の定食として、5個の定食からザンギ1個分を加算して推定しました。

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 85% 推定日: 2026/9/29

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食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。

調整後の合計1010kcal
タンパク質 48.5g脂質 49.1g炭水化物 96g
白米314kcal
1杯 (200g)
にんにくザンギ647kcal
6個 (210g)
味噌汁29kcal
1杯 (150g)
サラダ・お新香20kcal
1食 (60g)

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にんにくむねザンギ 15ヶ

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P150.0gF75.0gC45.0g
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1000.0kcal推定
P100.0gF50.0gC30.0g
推定
合計2010kcalP149F99C126
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炙り鶏チャーシュー（お持ち帰り）

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¥780
350.0kcal推定
P45.0gF15.0gC8.0g
推定
合計1360kcalP94F64C104
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よくある質問

にんにくももザンギ定食（ザンギ6ケ）のカロリーは？

なるとキッチンの「にんにくももザンギ定食（ザンギ6ケ）」は1010kcalです。

にんにくももザンギ定食（ザンギ6ケ）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？

たんぱく質48.5g、脂質49.1g、炭水化物96.0gです。食塩相当量は4.7gです。

この栄養成分は公式の値ですか？

なるとキッチンの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。

なるとキッチンでにんにくももザンギ定食（ザンギ6ケ）と栄養が近いメニューは？

「にんにくももザンギ＆鶏メンチ＆鶏スタミナ焼き弁当」（974kcal、たんぱく質45.0g、脂質47.6g、炭水化物100.4g）などです。

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⚠️ ご利用上の注意

▼

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。