金平ごぼうのカロリー・栄養成分
追加
この商品
カロリー 推定 180 kcal
P タンパク質 推定 2.0 g
F 脂質 推定 6.0 g
C 炭水化物 推定 28.0 g
糖質 推定 22.0g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 1.5g
推定の根拠
一般的な金平ごぼうのレシピと市販惣菜の標準的な分量から推定しました。
オーケーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/12
惣菜
2026年9月12日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計180kcal
タンパク質 2.0g脂質 6.0g炭水化物 28.0g
金平ごぼう180kcal
1パック (130g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（180kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計460kcalP30F14C43
合計378kcalP21F17C36
合計360kcalP21F17C29
栄養バランスが似ている商品
よくある質問
金平ごぼうのカロリーは？
オーケーの「金平ごぼう」は180kcalです。
金平ごぼうのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.0g、脂質6.0g、炭水化物28.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オーケーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
金平ごぼうはオーケーのランキングで何位ですか？
オーケー内のランキングで、低カロリー7位です。
オーケーで金平ごぼうと栄養が近いメニューは？
「発酵バター入りデニッシュブレッド １斤８枚切り」（190kcal、たんぱく質3.5g、脂質9.0g、炭水化物23g）などです。