とんとん焼のカロリー・栄養成分
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¥1,290 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 950 kcal
P タンパク質 推定 25.0 g
F 脂質 推定 62.0 g
C 炭水化物 推定 65.0 g
糖質 推定 55.0g
食物繊維 推定 10.0g
塩分 推定 4.5g
推定根拠
一般的なお好み焼きのベースに、豚バラ肉100gとトッピング類（揚げ玉、山芋、ソース、マヨネーズ）のカロリーを合算して推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/16
okonomiyaki 豚肉料理 ↗
2026年7月16日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計950kcal
タンパク質 25g脂質 62g炭水化物 65g
お好み焼き生地（キャベツ含む）350kcal
1食 (300g)
豚バラ肉380kcal
1食 (100g)
トッピング（ソース・マヨ・揚げ玉・山芋・鰹節）220kcal
1食 (100g)
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