アジフライのカロリー・栄養成分
追加
この商品 魚料理平均
カロリー 推定 310 kcal
P タンパク質 推定 18.0 g
F 脂質 推定 20.0 g
C 炭水化物 推定 15.0 g
糖質 推定 14.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
パン粉をまぶして揚げた100gのアジフライを基に推定しました。脂質は揚げ調理による油の吸収分を考慮しています。
来来亭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/6/14
単品 魚料理
2026年6月14日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計310kcal
タンパク質 18g脂質 20g炭水化物 15g
アジフライ310kcal
1枚 (125g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（310kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計760kcalP36F28C90
合計530kcalP32F25C43
合計1010kcalP60F37C105
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
アジフライのカロリーは？
来来亭の「アジフライ」は310kcalです。
アジフライのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.0g、脂質20.0g、炭水化物15.0gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
来来亭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
来来亭でアジフライと栄養が近いメニューは？
「唐揚げ」（255kcal、たんぱく質18.0g、脂質18.0g、炭水化物6.0g）などです。