自家製厚焼き玉子のカロリー・栄養成分
追加
¥275 税込
この商品 卵料理平均
カロリー 推定 320 kcal
P タンパク質 推定 18.0 g
F 脂質 推定 20.0 g
C 炭水化物 推定 15.0 g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
一般的な厚焼き玉子の標準的な栄養成分を基に推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/24
サイドメニュー 卵料理 ↗
2026年8月26日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計320kcal
タンパク質 18g脂質 20g炭水化物 15g
自家製厚焼き玉子320kcal
1人前 (200g)
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この商品（320kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計460kcalP35F21C31
合計470kcalP35F21C33
合計460kcalP33F21C31
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よくある質問
自家製厚焼き玉子のカロリーは？
がってん寿司の「自家製厚焼き玉子」は320kcalです。
自家製厚焼き玉子のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.0g、脂質20.0g、炭水化物15.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
がってん寿司の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
がってん寿司で自家製厚焼き玉子と栄養が近いメニューは？
「さんまの刺身」（270kcal、たんぱく質18.0g、脂質21.0g、炭水化物0.0g）などです。