たまご焼きのカロリー・栄養成分
追加
この商品 卵料理平均
カロリー 推定 280 kcal
P タンパク質 推定 18.0 g
F 脂質 推定 20.0 g
C 炭水化物 推定 6.0 g
糖質 推定 4.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 1.5g
推定の根拠
一般的な出汁巻き卵の栄養成分をベースに、赤から特有の辛味調味料分を考慮して推定しました。
赤からの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/29
逸品 卵料理
2026年6月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計280kcal
タンパク質 18g脂質 20g炭水化物 6g
たまご焼き280kcal
1食 (194g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（280kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計670kcalP26F21C93
合計655kcalP30F27C68
合計600kcalP23F21C78
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
たまご焼きのカロリーは？
赤からの「たまご焼き」は280kcalです。
たまご焼きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.0g、脂質20.0g、炭水化物6.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
赤からの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
赤からでたまご焼きと栄養が近いメニューは？
「鶏セセリ（赤）」（240kcal、たんぱく質18.0g、脂質18.0g、炭水化物2.0g）などです。