チーズたまご焼きのカロリー・栄養成分
追加
この商品 卵料理平均
カロリー 推定 300 kcal
P タンパク質 推定 22.0 g
F 脂質 推定 22.0 g
C 炭水化物 推定 2.0 g
糖質 推定 2.0g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
一般的な卵2個分の厚焼き玉子と、中身のチーズの量を加味して推定しました。
赤からの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/29
逸品 卵料理
2026年6月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計300kcal
タンパク質 22g脂質 22g炭水化物 2g
卵170kcal
2個 (120g)
チーズ130kcal
1個 (40g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（300kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計690kcalP30F23C89
合計620kcalP27F23C74
合計675kcalP34F29C64
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
チーズたまご焼きのカロリーは？
赤からの「チーズたまご焼き」は300kcalです。
チーズたまご焼きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質22.0g、脂質22.0g、炭水化物2.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
赤からの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
赤からでチーズたまご焼きと栄養が近いメニューは？
「塩セセリ焼」（307kcal、たんぱく質20.8g、脂質24.1g、炭水化物1.8g）などです。